Méditation pleine conscience au Moulin de Chaves du 8 au 13 octobre 2018

Principes:

Ce stage en silence est destiné à approfondir sa pratique de la méditation.

Les cinq jours seront en silence, et alterneront les pratiques statiques et en mouvement. Il y aura également des temps de méditation individuels destinés à approfondir les thèmes donnés par l'enseignant lors des méditations guidées. Un temps d'échange en groupe est proposé a la dernière séance de l'aprés midi, de 17h30 à 18h30. La journée est également agrémentée d'activités ponctuelles destinées à soutenir le centre et à pratiquer de manière informelle (jardinage, ménage, cuisine).

Enseignants:

Stéphane Offort et Stéphane Faure

Stéphane Offort est enseignant de pleine conscience et instructeur MBSR. Il guide des retraites depuis 2003 et a une grande expérience de la méditation en retraite. Il animera les deux premiers jours et Stéphane Faure guidera les derniers.

Les thèmes abordés:

La méditation est une manière de se libérer des multiples formes de peurs du baton et d'attente de la carotte, de gagner une forme de paix, de clarté. Un état ressourçant qui donne plus d'audace.

Les neuro-sciences ont identifié que nous fonctionnons basiquement sur la recherche de récompense. On appelle cela de manière familière "la carotte et le baton". Ce fonctionnement s'applique particulièrement à notre attachement à notre statut social, à notre pouvoir d'anticipation et d'autonomie. Nous le constatons également dans notre attente de relations humaines valorisantes et équitables. 

Il y a presque deux mille ans, Nagarjuna, un maître bouddhiste indien, déclarait que l'attente et la peur nous empêchaient d'être libre. La peur et l'attente d'avoir des biens, du bonheur, de la reconnaissance et des relations valorisantes nous maintiennent, d'après lui, dans une tension fondamentale. 

Ce séjour a pour but de nous aider à trouver un état de quiétude et de liberté au coeur de nos attentes et de nos peurs.

Horaires

Afin de faciliter l'accès au stage et de garder l'esprit du Moulin de Chaves, les participants s'investissent sur les activités du centre en début de matinée. Les horaires seront donc les suivants: 7h-8h, 10h-13h, 15h30-18h30, 20h00-21h00. Il y aura une session d'échange le soir entre 17h30 et 18h30 et il sera possible d'avoir des entretiens individuels après le repas de midi.

Les tarifs du stage:

  • 300 euros TCC pour les particuliers.
  • 400 euros TCC pour professionnels et associations.

Les hébergements:

  • 535 euros TCC pour les particuliers
  • 435 euros TCC pour professionnels et associations

Pour vous inscrire: par téléphone au 06.28.25.43.08.

Notre Agenda

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