Pratiques d'attention bienveillante en 5 séances (février-avril 2019) Bordeaux

Sans attention à l'autre, comment agir? Sans attention à l'autre, comment agir?

 

Cinq séances le lundi soir pour approfondir les thémes du programme MBSR

Le programme se déroule sur cinq séances sur les pratiques basées sur l'attention bienveillante:

- Expérimenter l'instant présent,

- Gratitude et méditation

- La pratique sur la bienveillance pour apaiser et clarifier le mental

- La méditation de la bienveillance associées aux circonstances adverses

- La pratique de l'attention ouverte

HORAIRES ET DATES

Les séances ont lieu le jeudi de 16h00 à 18h00

  • 28 janvier 2019

  • 4, 11, 18, fevrier

  • 4 avril 

TARIFS & LIEUX

200 euros pour les 5 sessions, 10 rue Toubart, 33150 Cenon (Tram A: Gare de Cenon)

Notre Agenda

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