Isolés ensemble, Méditons ! Découvrir nos méditations
pratique matinale avec Stéphane Offort

Ancrer la pratique avec Stéphane Offort.

Pratique matinale pour prendre le temps de se retrouver en nous, retrouver notre centre de gravité conscient et continuer un pas après l’autre, un instant après l’autre.
Pratiquer ensemble, retourner à des bases et retrouver notre pratique avec des exercices simples.

Objectifs pédagogiques

  • Faire face au changement
  • Gérer ses émotions
  • Adapter l’aptitude de l’attention Face au multitâche
  • Savoir prendre soin de sa santé en milieu confiné

Prérequis

  • Aucun Pré-requis.

Contenu de la formation

  • redynamiser la pratique avec des sessions matinales en ligne.

A propos de ce rendez-vous

3.75 Heures
A partir du 01/03/2021
Retraites silencieuses
A partir de 50 €

Votre enseignant

Stéphane Offort

Téléphone : 06 78 28 12 00
Email : [email protected]

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Agenda de ce rendez-vous

  • 01/03/2021 06:00 : Module 1
  • 02/03/2021 06:00 : Module 1
  • 03/03/2021 06:00 : Module 1
  • 04/03/2021 06:00 : Module 1
  • 05/03/2021 06:00 : Module 1
[email protected] 06 28 25 43 08