De la pratique individuelle à la pratique interpersonnelle de la pleine conscience
Cet atelier vous offre l’opportunité d’approfondir votre pratique de la pleine conscience et de connaître une méthode qui vous aide à développer la pleine conscience, l’empathie et la compassion dans la sphère interpersonnelle. Il est basé sur le « Interpersonal Mindfulness Program » (IMP) en huit semaines et sur la pratique du Dialogue Conscient. Il a été développé à UMass (Massachussets, Etats-Unis) par des enseignants de pleine conscience et des programmes de compassion expérimentés. Il est reconnu par Florence Meleo-Meyer et Phyllis Hicks comme correspondant à un programme en 8 semaines IMP.
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Enseignant
L’atelier sera animé par Erik van den Brink, enseignant très expérimenté de pleine conscience et de méditation, autorisé par Florence Meleo-Meyer et Phyllis Hicks à enseigner le programme IMP sous la forme d’une retraite de 4 j
Il sera traduit en français par Cécile Ducher.
Contenu de la formation
- Pratique des six directives de la pleine conscience interpersonnelle (en binôme ou en groupe de 3/4) issues du dialogue conscient « Pause », « Détente », « Ouverture », « S’accorder à ce qui émerge », « Écoute Profonde » et « Parole Vraie ».
- Exploration des thèmes de la vie dans le dialogue méditatif (par exemple, la réactivité dans le corps et l’esprit, la comparaison, les sentiments de supériorité ou d’infériorité, le désir, les différents rôles dans la vie privée et sociale, l’impermanence, etc).
- Rafraîchir et approfondir la pratique de la pleine conscience et de la compassion.
Objectifs
- Se familiariser avec la pleine conscience interpersonnelle au niveau expérientiel.
- Approfondir sa propre pratique de la pleine conscience et l’appliquer à la communication en général.
- Approfondir la compétence dans l’enseignement de la pleine conscience et approfondir la compréhension de la manière dont la pleine conscience interpersonnelle peut être utilisée lors de l’enseignement de la MBSR/MBCT/MBCL.
Prérequis
- Avoir fait le programme MBSR
Programme officiel de la formation
Étapes pour enseigner la pleine conscience interpersonnelle
Si vous êtes déjà enseignant de pleine conscience, cette formation (24h de formation) peut être l’un des prérequis pour participer à la formation pour devenir instructeur de pleine conscience interpersonnelle proposée par Florence Meleo-Meyer et Phyllis Hicks. Il équivaut à la participation à un programme en 8 semaines de pleine conscience interpersonnelle. Les autres prérequis sont de participer à deux retraites de Dialogue Conscient et une retraite de pleine conscience/vipassana de 7 à 10 jours.
Le prérequis pour participer à cet atelier avec d’avoir fait le programme MBSR.
Lecture recommandée
Kramer Gregory. Le dialogue conscient : le chemin interpersonnel vers la liberté. Louvain la Neuve, De Boeck, 2018
Tarifs et Hébergement
Vous serez accueilli au Centre Spirituel de La Solitude (pas celui où on fait du vin, celui avec le parc arboré et des salles de méditation!) à Martillac, accessible en bus depuis Bordeaux (Accès).
- Tarif particulier: 450€
- Tarif professionnel dans le cadre de la formation continue: 600€ pour les indépendants, PME et service public,
- 750€ pour les grandes entreprises.
Tarif hébergement en pension complète en chambre double: 205€ (du repas du jeudi midi à celui du dimanche midi)
Merci de nous avertir à l’avance en cas de régime particulier.
EVALUATIONS 2021 pour les formations d’instructeurs 9.1 / 10
