De la pratique individuelle à la pratique interpersonnelle de la pleine conscience
Atelier pour enseignants de pleine conscience & professionnels travaillant avec du public sur la base de la pleine conscience.
Cet atelier vous offre l’opportunité d’approfondir votre pratique de la pleine conscience et de connaître une méthode qui vous aide à développer la pleine conscience, l’empathie et la compassion dans la sphère interpersonnelle. Il est basé sur le « Interpersonal Mindfulness Program » (IMP) en huit semaines et sur la pratique du Dialogue Conscient. Il a été développé à UMass (Massachussets, Etats-Unis) par des enseignants de pleine conscience et des programmes metta expérimentés.
Enseignant
L’atelier sera animé par Frits Koster enseignant très expérimenté de pleine conscience et de méditation. Il sera traduit en français par Cécile Ducher.
Contenu de la formation
- Pratique des six directives de la pleine conscience interpersonnelle (en binôme ou en groupe de 3/4) issues du dialogue conscient « Faire une Pause », « Se Détendre », « Ouvrir », « S’accorder à l’Émergence », « Écouter Profondément » et « Dire la Vérité ».
- Exploration des thèmes de la vie dans le dialogue méditatif (par exemple, la réactivité dans le corps et l’esprit, l’évaluation, la comparaison, les sentiments de supériorité et d’infériorité, le désir, les différents rôles dans la vie privée et sociale, la fugacité, le fait de cultiver des qualités de guérison dans la communication).
- Rafraîchir et approfondir la pratique de la pleine conscience et de la compassion.
Objectifs
- Se familiariser avec la pleine conscience interpersonnelle au niveau expérientiel.
- Approfondir sa propre pratique de la pleine conscience et l’appliquer à la communication en général.
- Approfondir la compétence dans l’enseignement de la pleine conscience et approfondir la compréhension de la manière dont la pleine conscience interpersonnelle peut être utilisée lors de l’enseignement de la MBSR/MBCT/MBCL.
Prérequis
- Professionnels de santé, enseignants et coachs proposant de la pleine conscience dans leur exercice.
- Enseignant des programmes de pleine conscience (MBSR, MBCL, MBCL ou autre)
Programme officiel de la formation
Étapes pour enseigner la pleine conscience interpersonnelle
Ce programme (24h de formation) est l’un des prérequis pour participer à la formation pour devenir instructeur de pleine conscience interpersonnelle proposée par Florence Meleo-Meyer et Phyllis Hicks. Il équivaut à la participation à un programme en 8 semaines de pleine conscience interpersonnelle. L’autre prérequis est de participer à une retraite de Dialogue Conscient en 5 jours comme celle animée par Patricia Genoud-Feldmann en mars 2022.
Lecture recommandée
Kramer Gregory. Le dialogue conscient : le chemin interpersonnel vers la liberté. Louvain la Neuve, De Boeck, 2018
Tarifs
- Tarif normal: 450€
- Tarif hébergement en pension complète en chambre double: 205€ (du repas du jeudi midi à celui du dimanche midi)
Merci de nous avertir à l’avance en cas de régime particulier.
EVALUATIONS 2021 pour les formations d’instructeurs 9.1 / 10
