Retraite silencieuse destinée à approfondir sa pratique de la méditation et son expérience de la pleine conscience.
Les retraites silencieuses de dix jours et le cycle « opale ».
Dans le contexte perturbé de 2020 et 2021, Stéphane Offort a animé trois retraites de 10 jours dans le cadre de recherches en neurosciences de l’INSERM de Lyon sous la direction d’Antoine Lutz. À cette occasion il a constaté que les participants profitaient vraiment de l’expérience d’une retraite de dix jours. L’idée est alors apparue d’offrir un cursus pour approfondir la pratique de la méditation, en proposant des retraites de dix jours pour ceux qui ont déjà fait l’expérience d’une retraite de cinq jours, mais aussi, et surtout, à ceux qui accompagnent déjà des personnes avec la méditation ou le yoga.
Pour aller plus loin, nous souhaitons offrir un cycle de trois retraites permettant d’accompagner les méditants sur une durée plus longue et dans le cadre de retraite plus substantielle; c’est le cycle OPALE.
Ce cycle s’articule sur trois retraites de dix jours couvrant des points essentiels comme la présence, la conscience ouverte, les pratiques sur les sens, les émotions, et l’attention aimante.
Pourquoi s’engager dans une retraite de méditation de dix jours?
Pourquoi suivre le cycle « Opale »?
Comment se structure un cycle de retraites silencieuses « Opale »?
Le programme d’un cycle de 10 jours ?
Les prérequis du programme Opale ?
Le lieu des retraites ?
Les tarifs ?
Pour répondre a toutes ces questions voici une présentation complète du cycle OPALE :
Présentation cycle OPALE
EVALUATIONS 2021 pour les retraites silensieuces 8.5 / 10
100 % des participants ont terminés la formation
