Le programme d’Intelligence Émotionnelle de Mindfulness solidaire et la formation d’instructeur
Mindfulness Solidaire propose un programme d’Intelligence Émotionnelle fondé sur la Pleine conscience (Mindfulness-Based Emotional Intelligence, MBEI), l’Empowerment et les Cercles de parole et d’écoute. Ce programme est composé de 8 séances hebdomadaires d’une durée de 1h30 à 2h, en fonction des contextes concernés :
Pour devenir instructeur, la formation se déroule en trois temps:
3 journées de formation collective en présentiel
Co-animation d’un programme complet aux côtés d’un instructeur qualifié
Co-animation d’un programme en tant qu’instructeur qualifié
Ce que vous allez découvrir pendant ces 3 jours
Organisés en partenariat avec Euthymia, vous trouverez, ci-dessous, le programme indicatif (celui-ci est susceptible d’être adapté) des 3 jours de formation :
Jour 1
○ Accueil et temps de méditation
○ Cercles de parole et d’écoute
○ Pleine Conscience, Intelligence Émotionnelle et impact sociétal
○ Identité et croyances personnelles
○ Conscience de soi et auto-régulation
○ Enseignements et partages (raison d’être de Mindfulness Solidaire, sources d’inspiration, philosophie, présentation du Curriculum…)
Jour 2
○ Méditations
○ Contemplations
○ Cercles de parole et d’écoute
○ Travailler avec tous les types de douleurs (physique, psychologique, spirituelle…)
○ Responsabilité Intégrale
○ Empowerment
○ Enseignements et partages
Jour 3
○ Méditations
○ Cercles d’écoute et de parole
○ Contemplations
○ L’art de la communication
○ Le pardon
○ La relation d’aide
○ La Pleine Conscience en action
Les prérequis pour participer à la formation
- Pratique régulière de la méditation
- Formation initiale d’instructeur Pleine Conscience, facilitateur et/ou coach
- Expérience et/ou volonté de s’impliquer auprès des publics prioritaires de Mindfulness Solidaire
Valider le principe de votre inscription à l’issue d’un entretien avec un instructeur de Mindfulness Solidaire (voir Modalités d’inscription).
Dans les 10 jours suivants votre demande d’inscription, un instructeur Mindfulness Solidaire prendra contact avec vous afin d’échanger sur vos motivations et valider le principe de votre inscription.
Modalités d’inscription
Afin que nous puissions étudier votre demande d’inscription nous vous remercions de bien vouloir remplir le formulaire sur la page du site de Mindfulness Solidaire.
Dans les 10 jours suivants votre demande d’inscription, un instructeur Mindfulness Solidaire prendra contact avec vous afin d’échanger sur vos motivations et valider le principe de votre inscription.
A la suite de la validation du principe de votre inscription, vous disposez d’un délai d’une semaine pour régler les frais d’inscriptions de 450€ (les frais d’hébergement de 185€ en pension complète du mercredi soir au samedi après-midi étant à régler sur place).
Pour toute question, veuillez envoyer un mail à l’adresse : contact@mindfulnesssolidaire.org
Les formateurs
Betsy Parayil-Pezard, coach de dirigeants, est co-présidente de Mindfulness Solidaire. Elle est la voix anglaise de Petit Bambou et a effectué un Master en « Mindfulness Studies » à Lesley University à Boston. Son livre, Réveiller sa vie par la méditation de pleine conscience, a récemment été publié aux éditions Marabout.
Alexis Desouches est ancien avocat, médiateur, spécialisé dans la transformation culturelle des organisations. Alexis conçoit et enregistre des programme pour Petit Bambou. Méditant dans la tradition zen de Taisen Deshimaru, il est instructeur MBSR (CFM), membre fondateur et co-président de Mindfulness Solidaire.
Vincent Follet, ingénieur de formation et éducateur depuis 15 ans, s’est engagé auprès de personnes avec des problématiques liées à l’exclusion (errance, addiction, délinquance). Pratiquant Zen, il est instructeur MBSR et ceinture noire d’Aïkido.
Eric Salaun est instructeur MBSR (IMA), moine bouddhiste dans la tradition du Zen Soto, diplômé de l’Ecole de Sophrologie Caycédienne de Paris et diplômé de l’Ecole Supérieure des Arts et Insdustries Graphiques Estienne. Après une carrière dans l’édition, la publicité et les arts graphiques, il a créé son entreprise en 2008 et dispense des programmes de méditation.
A propos de Mindfulness Solidaire
Fondée en 2017, Mindfulness Solidaire est une association loi 1901 dont la mission est de proposer des programmes d’accompagnement et de formation à l’intelligence Émotionnelle (MBEI) fondés sur la Mindfulness (méditation dite de Pleine conscience) aux personnes les plus vulnérables et invisibles de notre société. Ses publics prioritaires sont les « sans-abri », les personnes détenues ou récemment sorties de prison, ainsi que celles et ceux qui les côtoient et les accompagnent au quotidien (travailleurs sociaux, personnels de surveillance…).
Mindfulness Solidaire intervient en partenariat étroit avec des acteurs du monde du social, carcéral et de l’entreprise, tels que l’Armée du Salut, le Groupe de réinsertion sociale ARES, Acces Inclusive Tech, le Secours Populaire, LVMH et Petit Bambou.