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La pleine conscience à l’intention des praticiens hospitaliers

De l’attention à soi à la présence à l’autre

Objectif des sessions: identifier les bienfaits de la pleine conscience dans son contexte professionnel.

Depuis 2016, plus de 70 PH ont été formés au CHU de Bordeaux sur un parcours donnant les bases de la méditation de pleine conscience dans un contexte professionnel de professionnels de santé.

Contenu du programme

Le programme permet d’abord d’identifier les aspects de la pleine conscience formels et informels. Sur cette base, nous portons l’attention à ce sur quoi se focalise la pleine conscience: notre expérience. Nous tentons alors de répondre à la question: Comment le fait d’être simple observateur de son expérience peut-il avoir des bienfaits sur notre équilibre au quotidien, d’identifier des ressources et de réguler le stress?

Nous voyons également l’importance des pratiques statiques et en mouvement, et comment celles-ci peuvent aider à réguler les émotions.

Enfin, un partie de la formation est destinée aux pratiques de pleine conscience dans les relations.

 

A propos de ce rendez-vous

6 séances hebdomadaires
A partir du 14/05/2019
Santé
Bordeaux

Votre enseignant

Stéphane Darius Faure
En savoir +

Agenda de ce rendez-vous

  • 30/04/2019 01:30 : Définir l'attention dans le cadre de la pleine conscience
  • 14/05/2019 01:30 : Orienter délibérément l'attention sur son expérience?
  • 21/05/2019 01:30 : La pleine conscience comme facteur de ressourcement
  • 28/05/2019 01:30 : Accueillir l'indésirable avec la méditation
  • 04/06/2019 01:30 : Réguler les émotions pacifier l'agitation mentale
  • 11/06/2019 01:30 : La pleine conscience dans les relations
[email protected] 06 28 25 43 08