MBSR à Bordeaux Centre avec Stéphane Faure, mars-avril 2021
Dans la situation sanitaire, économique et sociale actuelle, il peut être difficile de garder pied, d’aborder la vie sereinement et de prendre soin de soi. Partager aujourd’hui MBSR en présentiel, avec toutes les incertitudes que contient la période, n’est pas une évidence. Il est pourtant important de se rencontrer, d’échanger, de découvrir ensemble nos ressources intérieures, et ce en toute sécurité. C’est pourquoi Euthymia continue de proposer des programmes en présentiel en respectant tous les gestes barrières et de sécurité nécessaire pour aborder sereinement ce voyage intérieur.
Lors de ce programme MBSR dans le centre de Bordeaux, nous nous retrouverons lors de 8 séances de 2,5 heures et une journée de mise en pratique afin d’apprendre ensemble à mettre en oeuvre la pleine conscience dans notre quotidien.
Les effets de la pleine conscience sont mis en évidence scientifiquement
- diminution du vagabondage mental,
- amélioration de notre capacité de résilience,
- meilleure régulation des émotions,
- comportement plus altruiste vecteur de santé mentale et sociale
Le programme MBSR est contre indiqué dans certaines situations de vie, c’est la raison pour laquelle un entretien préalable est proposé à chaque participant avec l’enseignant avant l’inscription.
Inscription
L’inscription est définitive avec le paiement de l’acompte de 80 €. Le solde (370€) est à régler au début du cursus (possibilité de paiement étalé). Les arrhes sont remboursés jusqu’à 10 jours avant le début de la formation et dans le cas d’un report de stage. Un tarif réduit (350€) peut être proposé aux personnes sans emploi et les étudiants.
Le programme être financé dans le cadre de la formation continue, nous contacter pour plus de détails: Programme
Lieu
Atelier Yoga, 68 rue de la Rousselle, 33000 Bordeaux.
Arrêt TRAM A Place du Palais ou Tram A & C Porte de Bourgogne
