Programme MBSR en ligne avec Laure Mougin
Le programme MBSR est dispensé sous forme de :
- 8 séances en groupe de 2h30 par semaine, en direct avec l’application gratuite Zoom.
- avec une pratique quotidienne de 45 minutes
- une journée de mise en pratique en silence chez soi ou avec d’autres participants vivant proches de chez vous, avec des temps de connexion commun avec l’ensemble du groupe
- Des supports audio et écrits (PDF) tout au long du programme.
Effets de la pleine conscience mis en évidence par de nombreuses études :
- Diminution du vagabondage mental
- Amélioration de notre capacité de résilience
- Meilleure régulation des émotions
- Comportement plus altruiste vecteur de santé mentale et sociale
- Réduction du stress
Le programme MBSR :
est contre indiqué dans certaines situations de vie, c’est la raison pour laquelle un entretien préalable avec l’enseignant est proposé à chaque participant avant l’inscription.
Pour voir le contenu du programme officiel pour la formation continue, cliquer
ici.
Inscription
L’inscription est définitive avec le paiement de l’acompte (non remboursable) de 80 € ou le paiement de la totalité du cycle. Le solde est à régler au début du cursus (possibilité de paiement étalé). Les arrhes sont remboursés dans le cas d’un report de stage, par manque de participants ou en cas d’annulation.
Modalités pratiques
En ligne, via zoom
Tarifs
- Particulier : 400 €
- Tarif réduit (demandeur d’emploi, étudiant) : 300 €
- Prise en charge libérale, FIFPL, formation continue : 600€
- Financement Entreprise 750 € (nous contacter )
- Tableau des tarifs
- Early bird (-10%) jusqu’au 18 septembre.
Programme
EVALUATIONS 2021 pour le programme MBSR 9.6
/ 10
97,2 % des participants ont terminé la formation
