MBSR en ligne automne 2022 Laure Mougin

Programme MBSR en ligne avec Laure Mougin

Le programme MBSR est dispensé sous forme de :

  • 8 séances en groupe de 2h30 par semaine, en direct avec l’application gratuite Zoom.
  • avec une pratique quotidienne de 45 minutes
  • une journée de mise en pratique en silence chez soi ou avec d’autres participants vivant proches de chez vous, avec des temps de connexion commun avec l’ensemble du groupe
  • Des supports audio et écrits (PDF) tout au long du programme.

Effets de la pleine conscience mis en évidence par de nombreuses études :

  • Diminution du vagabondage mental
  • Amélioration de notre capacité de résilience
  • Meilleure régulation des émotions
  • Comportement plus altruiste vecteur de santé mentale et sociale
  • Réduction du stress

Le programme MBSR :

est contre indiqué dans certaines situations de vie, c’est la raison pour laquelle un entretien préalable avec l’enseignant est proposé à chaque participant avant l’inscription.

Pour voir le contenu du programme officiel pour la formation continue, cliquer ici.

Inscription

L’inscription est définitive avec le paiement de l’acompte (non remboursable) de 80 € ou le paiement de la totalité du cycle. Le solde est à régler au début du cursus (possibilité de paiement étalé). Les arrhes sont remboursés dans le cas d’un report de stage, par manque de participants ou en cas d’annulation.

Séance de découverte du programme MBSR avec Laure par Zoom

Le jeudi 13 octobre 2022 de 20h30 à 21h30

Modalités pratiques

En ligne, via zoom

Tarifs

  • Particulier : 400 €
  • Tarif réduit (demandeur d’emploi, étudiant) : 300 €
  • Prise en charge libérale, FIFPL, formation continue : 600€
  • Financement Entreprise 750 € (nous contacter )
  • Tableau des tarifs 
  • Early bird (-10%) jusqu’au 18 septembre.

Programme

EVALUATIONS  2021 pour le programme MBSR   9.6 / 10

97,2 % des participants ont terminé la formation

A propos de ce rendez-vous

27 Heures
A partir du 08/11/2022
Programme MBSR
A partir de 400 €

Votre enseignant

Laure Mougin

Téléphone : 07 57 50 66 78
Email : laure@euthymia.fr

En savoir +
S'inscrire maintenant

Agenda de ce rendez-vous

  • 08/11/2022 19:00 : Séance 1 : qu'est-ce que la pleine conscience ?
  • 15/11/2022 19:00 : Séance 2 : perception du monde et de soi-même
  • 22/11/2022 19:00 : Séance 3 : à l'aise dans le corps
  • 29/11/2022 19:00 : Séance 4 : faire face aux expériences désagréables
  • 06/12/2022 19:00 : Séance 5 : stress : réaction ou réponse en conscience
  • 13/12/2022 19:00 : Séance 6 : les relations interpersonnelles
  • 18/12/2022 09:00 : Journée de retraite
  • 20/12/2022 19:00 : Séance 7 : ressources
  • 03/01/2023 19:00 : Séance 8 : bilan et après-programme
contact@euthymia.fr 06 28 25 43 08