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MBSR en ligne janvier / février mardi soir

Qu’est ce que le MBSR en ligne?

Stéphane Offort propose un protocole MBSR ON-LINE suivant exactement les mêmes procédures que le protocole in-situ.

Cela donne la possibilité à ceux qui sont loin des grandes villes, à mobilité réduite ou en déplacements professionnels de finaliser un protocole MBSR complet.

Le groupe est un facteur important du protocole comme élément dynamisant, d’échange, de découvertes et de retrouver notre humanité partagée.

Structure du protocole:

  • 8 semaines
  • Une session de groupe de 2h30 par semaine.
  • Pratique quotidienne (40 à 45 min)
  • Une journée de pratique : vous aurez le matériel nécessaire pour faire une retraite de silence de 6 heures à la maison ou en groupe avec d’autres participants vivant à proximité de vous (nous préparons ensemble cette journée de pratique pendant le programme).
  • Les documents audio, vidéo et écrits (Pdf) seront reçus tout au long du programme.
  • Les sessions en groupe se font en direct avec l’application gratuite Zoom.
  • En savoir plus sur le protocole MBSR : détails du protocole

Les horaires & dates

Les mardis soir du 5 janvier au 23 février 2021 de 19H00 à 21H30.

Les tarifs

400€ pour les particuliers. Tarif réduit à 300€ (sans emploi, étudiant)

Contact & Inscription:

e-mail : [email protected]

A propos de ce rendez-vous

27 Heures
A partir du 05/01/2021
MBSR
A partir de 400 €

Votre enseignant

Stéphane Offort

Téléphone : 06 78 28 12 00
Email : [email protected]

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Agenda de ce rendez-vous

  • 05/01/2021 19:00 : Module 1
  • 12/01/2021 19:00 : Module 1
  • 19/01/2021 19:00 : Module 1
  • 26/01/2021 19:00 : Module 1
  • 02/02/2021 19:00 : Module 1
  • 09/02/2021 19:00 : Module 1
  • 13/02/2021 09:30 : Journée de pratique
  • 16/02/2021 19:00 : Module 1
  • 23/02/2021 19:00 : Module 1
[email protected] 06 28 25 43 08