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Pleine conscience MBSR à Bordeaux, lundi soir, mai-juillet 2020

Le programme MBSR avec Stéphane Faure

Le programme MBSR est dispensé sous forme de 8 séance de 2,5 heures et une journée de mise en pratique. Il s’adresse à toute personne qui désire apprendre à mettre en oeuvre la pleine conscience dans son quotidien.

Les effets potentiels et prouvés par de nombreuses études sont:

  • une diminution du vagabondage mental,
  • Une amélioration de notre capacité de résilience,
  • Une meilleure régulation des émotions,
  • Un comportement plus altruiste vecteur de santé mentale et sociale

Contres indications

Le programme MBSR est contre indiqué dans certaines situations de vie, c’est la raison pour laquelle un entretien préalable est proposé à chaque participant avec l’enseignant avant l’inscription.

Une conférence de présentation est proposée quelques jours avant le début du programme pour les participants qui le souhaitent.

Inscription

L’inscription est définitive avec le paiement de l’acompte (non remboursable) de 50 € ou le paiement de la totalité du cycle . Le solde est à régler au début du cursus (possibilité de paiement étalé). Les arrhes sont remboursés dans le cas d’un report de stage, par manque de participants ou en cas d’annulation.

Lieu

Yoga Pop, 7 passage des Argentiers 33000 Bordeaux

A propos de ce rendez-vous

8 séances hebdomadaire
A partir du 18/05/2020
MBSR
A partir de 450 €
Bordeaux

Votre enseignant

Stéphane Faure
En savoir +

Agenda de ce rendez-vous

  • 18/05/2020 19:45 : Découvrir la pleine conscience
  • 25/05/2020 19:45 : Changer de perspective
  • 01/06/2020 19:45 : Se ressourcer
  • 08/06/2020 19:45 : Acceptation
  • 15/06/2020 19:45 : Savoir méditer avec les pensées et les émotions
  • 20/06/2020 13:45 : Journée de pratique
  • 22/06/2020 19:45 : Communiquer
  • 29/06/2020 19:45 : Stabiliser sa pratique
  • 06/07/2020 19:45 : Une séance pour la vie
[email protected] 06 28 25 43 08