Isolés ensemble, Méditons ! Découvrir nos méditations

Pratique approfondie en ligne avec Stéphane Offort

Approfondir sa pratique chez soi avec des séances de méditations guidées sont basées sur la pratique de la pleine conscience du corps, de la respiration des sensations corporelles, des sens et de l’esprit, avec l’intégration de mouvements en conscience.

Un suivi au cours de plusieurs sessions tout au long de la journée et un temps d’échange pour avancer encore plus loin dans notre compréhension et notre expérience de la pleine conscience.

Rencontre le 26 de 18h00 – 18h45, en ligne pour expliquer le dérouler de ces journées.
Du 27 au 30 avril : 4h15 soit 17h
• 06h00 – 06h45 : méditation guidée et instructions.
• 10h00 – 11h00 : méditation guidée et instructions pour votre pratique personnelle jusqu’à la prochaine session.
• 14h00 – 14h45 : méditation guidée et instruction
• 16h00 – 17h00 : échanges et Q&A
• 20h30 – 21h15 : méditation guidée et instructions
Le 1er mai soit 2h15
• 06h00 – 06h45 : méditation guidée
• 10h00 – 11h30 : échanges, Q&A, fin de pratique ensemble.
Les méditations guidées sont basées sur la pratique de la pleine conscience du corps, de la respiration des sensations corporelles, des sens et de l’esprit, avec l’intégration de mouvements en conscience.

Objectifs pédagogiques

  • Approfondir sa pratique de la méditation

A propos de ce rendez-vous

25 Heures
A partir du 26/04/2021
Approfondissements en groupe
A partir de 300 €

Votre enseignant

Stéphane Offort

Téléphone : 06 78 28 12 00
Email : [email protected]

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Agenda de ce rendez-vous

  • 26/04/2021 18:00 : Module 1
  • 27/04/2021 10:00 : Module 1
  • 27/04/2021 06:00 : Module 1
  • 27/04/2021 20:30 : Module 1
  • 27/04/2021 16:00 : Module 1
  • 27/04/2021 14:00 : Module 1
  • 28/04/2021 10:00 : Module 1
  • 28/04/2021 06:00 : Module 1
  • 28/04/2021 16:00 : Module 1
  • 28/04/2021 14:00 : Module 1
  • 28/04/2021 20:30 : Module 1
  • 29/04/2021 10:00 : Module 1
  • 29/04/2021 06:00 : Module 1
  • 29/04/2021 20:30 : Module 1
  • 29/04/2021 16:00 : Module 1
  • 29/04/2021 14:00 : Module 1
  • 30/04/2021 10:00 : Module 1
  • 30/04/2021 06:00 : Module 1
  • 30/04/2021 20:30 : Module 1
  • 30/04/2021 16:00 : Module 1
  • 30/04/2021 14:00 : Module 1
  • 01/05/2021 01:00 : Module 1
  • 01/05/2021 10:00 : Module 1
[email protected] 06 28 25 43 08