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Programme MBSR à Bordeaux avec Stéphane Faure, septembre-octobre 2019

Le programme MBSR avec Stéphane Faure

Quand et où?

Le programme MBSR est dispensé sous forme de 8 séances de 2,5 heures-3 heures et une journée de mise en pratique. Les séances se déroulent le jeudi soir de 19h00 à 21h30, et la journée de pratique le samedi 26 octobre de 13h30 à 19h00, à Bordeaux Bastide (10 impasse Toubart, 33150 Cenon: à 50m de la station « Gare de Cenon » du Tram A; possibilité de se garer dans le quartier).

Soirée d’orientation 19h30-20h30 le mardi 27 août (sur inscription par email sur place ou par vidéo conférence)

Il s’adresse à tout public qui désire apprendre à mettre en oeuvre la pleine conscience dans son quotidien, sauf contre-indications spécifiques évoquées lors de la rencontre préliminaire à l’inscription.

Les effets potentiels et prouvées par de nombreuses études sont:

  • Diminution du vagabondage mental,
  • Amélioration de notre capacité de résilience,
  • Meilleure régulation des émotions,
  • Comportement plus altruiste vecteur de santé mentale et sociale

Inscription

L’inscription est définitive avec le paiement de l’acompte (non remboursable) de 50 € ou le paiement de la totalité du cycle . Le solde est à régler au début du cursus (possibilité de paiement étalé). Les arrhes sont remboursés dans le cas d’un report de stage, par manque de participants ou en cas d’annulation.

A propos de ce rendez-vous

8 séances hebdomadaires entre 2,5 et 3 heures en soirée
A partir du 12/09/2019
MBSR
A partir de 450 €
Cenon - Bordeaux Bastide

Votre enseignant

Stéphane Faure
En savoir +

Agenda de ce rendez-vous

  • 12/09/2019 19:00 : Qu'est ce que "la pleine conscience"?
  • 19/09/2019 19:00 : Percevoir l'expérience plus librement
  • 26/09/2019 19:00 : Savoir se ressourcer
  • 03/10/2019 19:00 : Identifier le stress via la pleine conscience
  • 10/10/2019 19:00 : Accepter ses émotions
  • 17/10/2019 19:00 : De la méditation au dialogue
  • 24/10/2019 19:00 : Reconnaître ce qui nourrit
  • 26/10/2019 13:30 : Journée de mise pratique
  • 07/11/2019 19:00 : Comment poursuivre ?
[email protected] 06 28 25 43 08