Programme MBSR à Bordeaux / Pessac avec Stéphane Faure
Le programme MBSR est dispensé sous forme de 8 séance de 2,5 heures et une journée de mise en pratique. Il s’adresse à toute personne qui désire apprendre à mettre en oeuvre la pleine conscience dans son quotidien.
Effets de la pleine conscience mis en évidence par de nombreuses études :
- Diminution du vagabondage mental,
- Amélioration de notre capacité de résilience,
- Meilleure régulation des émotions,
- Comportement plus altruiste vecteur de santé mentale et sociale
Le programme MBSR :
est contre indiqué dans certaines situations de vie, c’est la raison pour laquelle un entretien préalable avec l’enseignant est proposé à chaque participant avant l’inscription.
Une conférence de présentation :
Proposée quelques jours avant le début du programme pour les participants qui le souhaitent.
Inscription
L’inscription est définitive avec le paiement de l’acompte (non remboursable) de 80 € ou le paiement de la totalité du cycle. Le solde est à régler au début du cursus (possibilité de paiement étalé). Les arrhes sont remboursés dans le cas d’un report de stage, par manque de participants ou en cas d’annulation.
Séance de découverte du programme MBSR avec Stéphane par Zoom
Le 23 septembre à 20H00 (par zoom)
Lieu
IMIC – L’institut de médecines intégratives et complémentaires est une unité du pôle de neurosciences du CHU de Bordeaux, situé au Pavillon 5 à l’hôpital Xavier Arnozan, Groupe hospitalier Sud Haut-lévêque à Pessac.
