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Protocole MBSR en-ligne avec Stéphane Offort du 14 Mai au 2 Juillet

Qu’est ce que le MBSR en ligne?

Stéphane Offort propose un protocole MBSR ON-LINE suivant exactement les mêmes procédures que le protocole in-situ.

Cela donne la possibilité à ceux qui sont loin des grandes villes, à mobilité réduite ou en déplacements professionnels de finaliser un protocole MBSR complet.

Le groupe est un facteur important du protocole comme élément dynamisant, d’échange, de découvertes et de retrouver notre humanité partagée.

Structure du protocole:

  • 8 semaines
  • Une session de groupe de 2h30 par semaine.
  • Pratique quotidienne (40 à 45 min)
  • Une journée de pratique : vous aurez le matériel nécessaire pour faire une retraite de silence de 6 heures à la maison ou en groupe avec d’autres participants vivant à proximité de vous (nous préparons ensemble cette journée de pratique pendant le programme).
  • Les documents audio, vidéo et écrits (Pdf) seront reçus tout au long du programme.
  • Les sessions en groupe se font en direct avec l’application gratuite Zoom.
  • En savoir plus sur le protocole MBSR : détails du protocole

 

Les horaires & dates

Les Jeudis, du 14 Mai au 2 Juillet 2020 de 19h00 à 21h30

 

Les tarifs

Tarif : se référer à la grille tarifaire dans  détails du protocole.

Contact:

e-mail : [email protected]

tel : 0678281200

A propos de ce rendez-vous

2 heures 30
A partir du 14/05/2020
MBSR
A partir de 350 €
S'inscrire maintenant

Agenda de ce rendez-vous

  • 14/05/2020 08:00 : 19h00
  • 02/07/2020 08:00 : 21h30
[email protected] 06 28 25 43 08