Cette retraite silencieuse est destinée à approfondir sa pratique de la méditation et son expérience de la pleine conscience.
Retraite silencieuse – Méditer avec la nature –
La nature n’est jamais bien loin de nous, puisque nous en faisons partie intégrante. En se reliant à nos sens, il est assez facile de retrouver cette évidence. De manière plus essentielle, en pacifiant le mental agité, il est possible d’avoir une perception plus fine de cette expérience d’appartenance. Dès lors, les sens deviennent des lieux d’intuition et de créativité qui sont de précieux alliés pour faire face aux difficultés de la vie. La nature est nourrissante lorsque l’attention est présente dans l’instant. De plus, elle nous aide à percevoir l’interdépendance qui rassemble le vivant. En cela c’est une manière très directe d’expérimenter l’attention aimante.
Prérequis
Avoir expérimenté un programme basé sur la pleine conscience d’au moins huit semaines suivi de trois mois de mise en pratique personnelle
Tarifs
( prise en charge nous contacter )
Particulier : 400 €
Tarif « Méditant » 350 €
Early Bird ( 3 mois avant le début de la retraite)
Particulier : 360 €
Tarif « Méditant » 315 €
Le lieu de la retraite silencieuse de méditation
Le Moulin de Chaves se situe en Dordogne. C’est une terre qui accueille des être humains depuis leurs débuts en Europe occidentale. Cet endroit généreux donne en automne une lumière particulière qui nous aidera à rentrer facilement dans la pratique.
La nourriture excellente du Moulin permet d’être attentif aux sens et d’expérimenter de la gratitude envers tout ce qui est nécessaire pour qu’un plat arrive sur notre table.
Le fait que des personnes se succèdent depuis des années pour méditer dans ce lieu lui confère également une certaine force et cela facilite la méditation.
Horaires de la retraite
Jour 1 : 20h-21h30
accueil des participants, présentation du stage, de l’enseignant, règles du stage.
Jour 2 à 6
Les horaires contiennent les temps de pauses et alternent exercices statiques et en mouvement.
- 7h00-8h00: séance de pratique
- 9h30-13h00: séance de pratique
- 14h-15h: possibilité d’entretien individuel avec l’enseignant de la retraite
- 15h-17h : séance de pratique
- 17h- 18h : Echange de groupe avec l’enseignant de la retraite
- 20-21h : séance de pratique
Jour 7 :
7h00 – 8h30 Fin du silence, temps d’échange.
9h30-12h30: Séance de pratique – Clôture du stage
Programme officiel de la retraite
Tarifs hébergement – Prix pour 6 nuits (7 jours) –
Chambre partagée: €490
Chambre simple: €550
Chambre simple avec salle d’eau privée : €640
Chambre partagée avec salle d’eau privée: €610
EVALUATIONS 2021 pour les retraites silensieuces 8.5 / 10
100 % des participants ont terminés la formation