Retraite silencieuse pour méditer avec la nature

Cette retraite silencieuse est destinée à approfondir sa pratique de la méditation et son expérience de la pleine conscience.

Retraite silencieuse – Méditer avec la nature –

La nature n’est jamais bien loin de nous, puisque nous en faisons partie intégrante. En se reliant à nos sens, il est assez facile de retrouver cette évidence. De manière plus essentielle, en pacifiant le mental agité, il est possible d’avoir une perception plus fine de cette expérience d’appartenance. Dès lors, les sens deviennent des lieux d’intuition et de créativité qui sont de précieux alliés pour faire face aux difficultés de la vie. La nature est nourrissante lorsque l’attention est présente dans l’instant. De plus, elle nous aide à percevoir l’interdépendance qui rassemble le vivant. En cela c’est une manière très directe d’expérimenter l’attention aimante.

Michel de Montaigne disait « La Nature peux tout et fait tout. » Nous nous retrouvons au cours d’un automne en Périgord pour savoir ce que la nature peut opérer en nature quand on s’ouvre à elle via la méditation.

Ce sera l’occasion d’affiner notre capacité à l’attention avec l’éveil des sens. Nous évoquerons également vers une expérience directe du lien d’interdépendance qui nous relie à son environnement. Cette expérience nous conduira à cultiver plus d’intuition au fur et à mesure que notre cœur et notre corps se familiarisent à un rythme plus naturel.

Traditionnellement, méditer avec la nature, c’est aussi méditer sur les éléments qui sont présents tant dans la nature qu’en nous même: la terre, le feu etc. Nous verrons comment de telles pratiques peuvent équilibrer notre être émotionnel.

Quand nous quitterons la retraite, nous pourrons cultiver les méthodes apprises. Nous pourrons au quotidien réveiller cette expérience d’appartenance et vérifier la déclaration de Montaigne.

Prérequis

Avoir expérimenté un programme basé sur la pleine conscience d’au moins huit semaines suivi de trois mois de mise en pratique personnelle

Tarifs

( prise en charge nous contacter )

Particulier : 400 €

Tarif « Méditant » 350 €

Early Bird ( 3 mois avant le début de la retraite)

Particulier : 360 €

Tarif « Méditant » 315 €

Le lieu de la retraite silencieuse de méditation

Le Moulin de Chaves se situe en Dordogne. C’est une terre qui accueille des être humains depuis leurs débuts en Europe occidentale. Cet endroit généreux donne en automne une lumière particulière qui nous aidera à rentrer facilement dans la pratique.

La nourriture excellente du Moulin permet d’être attentif aux sens et d’expérimenter de la gratitude envers tout ce qui est nécessaire pour qu’un plat arrive sur notre table.

Le fait que des personnes se succèdent depuis des années pour méditer dans ce lieu lui confère également une certaine force et cela facilite la méditation.