Pratiquer la pleine conscience de manière intensive avec ses pairs
Organisée par Emmanuelle Roques pour le compte d’Euthymia, cette retraite de 5 jours est destinée aux instructeurs du programme MBSR et se déroule en silence pendant 4 jours pleins.
Le dernier jour sera consacré à un temps collaboratif autour des besoins des participants dans leur métier, ainsi qu’un temps de réflexion sur leurs souhaits pour l’avenir de la communauté des instructeurs francophones.
L’intention est de proposer une retraite pour soutenir les instructeurs dans l’approfondissement de leurs capacités professionnelles par des pratiques de l’attention notamment, de leur permettre de partager leurs compétences avec leurs pairs et de pratiquer des temps d’intervision, ainsi qu’un temps de réflexion autour de leurs besoins et des orientations de la communauté des instructeurs MBSR francophones.
Ce stage de mise en pratique est accessible dans le cadre de la formation continue des instructeurs MBSR. Cliquez ici pour voir le programme de la formation.
Cette retraite est en auto gestion, sans enseignant invité. Il est proposé aux instructeurs qui le souhaitent de guider des temps de pratiques pendant la retraite. Des cercles de partage seront organisés chaque fin de journée, facilités par un/des instructeurs volontaires.
Cette retraite est une proposition de co-construction, toute proposition de collaborer à son élaboration est bienvenue. Un temps de concertation (sous forme de 1 ou 2 rdv en visio) est prévu en amont de la retraite pour planifier et harmoniser avec les instructeurs volontaires, les apports proposés.
Des périodes de méditation silencieuse ou guidée par des instructeurs participants alterneront avec des entrainements en mouvement ou en marchant. Le groupe sera constitué de 8 à 13 participants.
Pour vous inscrire, MERCI DE CLIQUER ICI.
Pour toute demande de renseignements, contacter Emmanuelle à emmanuelle.roques@gmail.com
Afin de proposer une retraite à un prix plus abordable et de pratiquer l’entrainement attentionnel de manière informelle, il sera proposé aux méditants et méditantes de participer aux travaux de la maison pendant 1 heure de travail méditatif chaque jour : rangement, ménage, ramassage de bois, travaux au jardin, préparatifs pour les repas, le feu…
Informations pratiques
La retraite se déroule à la Metta Villa à Salies de Béarn (Pyrénées Atlantiques).
- Tarif de base : 650 €
- Tarif avec prise en charge par OPCO (financement par la formation professionnelle) : 750€.
- Tarif solidaire : 550€ sur demande
Ce tarif, calculé au plus juste afin de rendre la retraite accessible au plus grand nombre, comprend le coût d’organisation de la retraite ainsi que le séjour en pension complète en chambre à 2 lits avec une salle de bain partagée pour 2 chambres. Les draps et serviettes sont fournis. Le prix pourra baisser de quelques dizaines d’euros si le groupe est plein (max 13).
Les repas végétariens sont préparés à base de produits frais de l’agro-écologie locale dans une démarche de valorisation des produits en respect de l’environnement et des producteurs.
Transport
Dans l’intention de minimiser l’impact carbone du séjour, nous vous recommandons :
– soit de covoiturer (un tableau sera mis en place),
– soit d’arriver le 3/1 à 15h en gare de Puyoo (correspondance Paris et Bordeaux TGV INOUI N° 8537) et de repartir le 8/1 à 15h (correspondance Paris et Bordeaux TGV INOUI N° 8472). Un transport de la gare de Puyoo à la Metta Villa (10 kms) sera organisé pour ces horaires.
Pour vous inscrire, MERCI DE CLIQUER ICI.