Préambule Sophie pratique la pleine conscience depuis une dizaine d’année et durant l’été 2021 elle a choisi de suivre une retraite silencieuse dont le thème était « la globalité dans la méditation ». Le silence lui est d’abord apparu très contraignant. Au fur et à mesure de la retraite, elle a trouvé dans le silence une expérience …
Le lancement du livre sur le MBSR que j’ai co-écrit, et qui a maintenant été traduit et publié en France, est passionnant et gratifiant. Travailler avec le traducteur Pierre Geslin et notre éditrice Cécile Ducher a été un travail d’amour et de dévouement. Il s’agit en effet de trouver le langage expressif qui fera vivre …
A l’occasion de la sortie du livre que Linda Lehrhaupt, directrice et fondatrice de l’IMA, a coéécrit avec Petra Meibert, nous sommes heureux d’organiser avec elle une rencontre en ligne afin qu’elle nous parle de son expérience en tant que pratiquante et d’enseignante de zen, de tai-chi, de pleine conscience (et de tant d’autres choses!). …
2017 a été pour moi une année mémorable. Commencée dans l’enthousiasme et l’énergie de la découverte de la formation pour devenir facilitatrice du programme MBSR grâce à Euthymia et l’IMA et à son équipe d’enseignants hors pair, elle s’est terminée dans le chaos, l’incertitude et le désespoir, du fait d’évènements familiaux qui ont réduit à …
La semaine dernière est paru aux éditions De Boeck Supérieur le premier livre français décrivant en détail le programme MBCL, depuis ses bases théoriques à ses applications pratiques, avec l’ensemble des méditations guidées en française et des feuilles de pratique détaillées pour explorer seul le programme MBCL ou accompagner sa participation à ce programme en …
Interview avec Betsy Parayil-Pezard, fondatrice de « The Mountain » et auteure de « Réveiller sa vie par la méditation de pleine conscience ». « La capacité de passer de la réaction contre le passé à la présence à un futur émergent est probablement la capacité de leadership la plus importante aujourd’hui », déclare Otto Scharmer, auteur de la « Théorie U ». …
La distraction est souvent la difficulté première des pratiquant de pleine conscience et pourtant ne serait-elle pas une fonction naturelle et comment la comprendre pour pouvoir simplement rentrer en amitié avec elle ?
Depuis 2016, Euthymia travaille en partenariat avec l’IMA pour proposer en France et en français la formation d’instructeur MBSR de l’IMA, une formation en petit groupe (max 26 personnes) pour devenir enseignant MBSR en 18 mois (voir ici pour la formation commençant en novembre 2021). Pour cela, nous avons traduit un manuel très complet (plus …
Début juin 2021 s’est terminé le cinquième cycle de la formation d’instructeur qu’Euthymia organise en collaboration avec l’IMA. Onze instructeurs ont terminé avec Stéphane Faure la formation qu’ils avaient commencé en décembre 2019 – dans le « monde d’avant » – avec Ingrid van den Hout. Avant eux, c’est plus de 100 instructeurs qui ont déjà été …
Toute session de méditation commence par une étape indispensable: la mise en place, et notamment, l’assise. S’asseoir sur le coussin et méditer – voilà un geste répété depuis des milliers d’années dans les cultures asiatiques, mais qui ne va pas forcément de soi. Il est pourtant essentiel de trouver une position confortable, qui permette la …