CONNEXION A ZOOM Depuis quelques mois, nous traversons une situation mondiale qui peut être déstabilisante et nous ramener aux fondamentaux de l’existence. Beaucoup d’entre nous se sentent isolés, inquiets pour leur santé ou leur activité, dans l’incertitude face à l’avenir. Il est nécessaire de trouver intérieurement et dans l’échange avec les autres des ressources, de …
Stéphane Offort, l’un des membres de l’équipe Euthymia, est instructeur MBSR et enseigne aussi la méditation depuis plus de 20 ans dans le cadre de retraites traditionnelles de trois ans ou de retraites adaptées dans la prolongation du programme MBSR. Dans sa « vie d’avant », il a fait une formation en sciences et était prof de …
Nous continuons notre voyage auprès des pratiquants de pleine conscience, en restant dans le milieu hospitalier. Comme dans le premier volet, nous voilà avec des personnes engagées dans la pratique qui ont décidé depuis lors de devenir enseignant. Marco et Fairouz témoignent de leur expérience de la pleine conscience. Nous les avons rencontré il y …
Un seul mot, une multitude d’expérience. Il y a un peu plus d’un an, Stéphane Offort, a sillonné la France pour recueillir les témoignages de pratiquants de pleine conscience. Le temps nous a manqué et il est passé, certaines de ces personnes sont aujourd’hui elles-mêmes devenues enseignantes du programme MBSR. Souvent, nous avons besoin d’inspiration. …
Voilà presque deux semaines que toute l’équipe Euthymia, rejointe par d’autres enseignants de pleine conscience, propose deux fois par jour des méditations guidées en direct sur Zoom, disponible ensuite sur la chaîne Euthymia pleine conscience & MBSR sur YouTube. Nous présentons cette dynamique dans cette vidéo: Nous prenons véritablement plaisir à ces échanges quotidiens. Voir …
J’ai regardé en direct hier soir la conférence sur Zoom de Jon Kabat-Zinn, le fondateur du programme MBSR… Et je dois dire, cet homme m’impressionne. Il incarne profondément le programme MBSR et les valeurs de la pleine conscience – non-jugement, esprit du débutant, patience, confiance, non-effort, acceptation et lâcher-prise (Au coeur de la tourmente, la …
Nous sommes heureux de vous informer de la reprise des méditations guidées en ligne et en direct à partir du 10 septembre.Rendez-vous le jeudi soir à 20H00 avec un membre de l’équipe ou un invité pour une rencontre de 45 minutes.L’instructeur proposera une méditation, un échange ou des mouvements en conscience selon son inspiration du …
Depuis mardi, toute l’équipe Euthymia est mobilisée pour vous proposer deux méditations en direct. L’idée avait germé depuis quelques temps déjà, et Stéphane Offort propose depuis plus d’un an des MBSR en ligne et en direct. On s’est donc parlé lundi et on a eu envie, ensemble, de méditer avec d’autres personnes. On s’est dit …
Isolés ensemble: méditons! Méditations en ligne et à distance pour retrouver le lien au de là de la distance et de ce qui nous sépare.
Dans le contexte actuel et vu les dispositifs de quarantaine en cours de mise en place, beaucoup d’enseignants MBSR s’interrogent sur le fait de poursuivre ou non les programmes en présentiel ou de proposer une alternative à distance. Euthymia aux côtés des personnels de santé et des patients Euthymia intervient depuis plus de dix ans …