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LA MÉDITATION DU CALME MENTAL : ERRATUM

Lettre ouverte aux enseignants et aux pratiquants de la méditation par François Granger. Francois est enseignant de méditation et du programme MBSR, il intervient dans certaines retraites silencieuses Euthymia et nous fait part dans cette lettre de ses réflexions sur la méditation. Comprendre aujourd’hui en quoi consiste la méditation est chose impossible pour le néophyte, …

Retraites de méditation après un programme Mindfulness

Les retraites, même courtes, sont un moyen facile pour restaurer sa pratique. Les personnes qui ont suivi un programme MBSR ou MBCT ont parfois du mal à nourrir leur pratique au quotidien. Les retraites que j’organise depuis 2011 ont pour but de restaurer la pratique, de la renforcer, mais également d’ouvrir d’autres portes plus intimes, …

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