Pratiquer la méditation à travers son corps et son mental
La nature, la vie, nos sens sont à notre porté. Même éprouvés, nous pouvons avoir accès à des expériences ressourçantes et à une forme de bien-être. Les stages de Bien-être et ressourcement sont facile d’accès et basés essentiellement sur nos facultés à retrouver des forces, de l’équilibre et du sens.
Les pratiques méditatives peuvent être un facteur de bien-être et de ressourcement. L’ouvrage d’Isabelle Celestin-Lhopiteau, « Soigner par les Pratiques Psycho-Corporel » rassemble un certain nombre de recherches montrant l’impact de la méditation et du yoga sur le bien être et la capacité de résilience.
En dehors du seul contexte de la santé, nos rythmes vie conduisent à différentes formes d’épuisements: psychique, physiques, attentionnel.
Bien être et Ressourcement, retrouver le chemin de l’équilibre avec des stages facilement accessibles
Les stages de bien-être & ressourcement sont une réponse à ces problèmes. Ils permettent sur le moment de se ressourcer. Les méthodes apprises permettent de garder durablement les effets de ces pratiques.
Ces stages se déroulent dans des lieux agréables et naturellement ressourçants, Ils durent entre deux et cinq jours.
Le rythme de chacun est au centre de nos préoccupations. Nous offrons un cadre qui permet de respecter les limites de chacun. Les accompagnants qualifiés adaptent également leurs méthodes pour faciliter chaque étape du processus de ressourcement.
Chacun, qu’il soit sorti d’une épreuve ou choisisse de faire une pause dans une vie mouvementé, peut trouver dans ces stages la paix et la stabilité dont il a besoin pour continuer sa vie.