Euthymia vous propose des stages pour cultiver la pleine conscience et des formations pour répondre aux besoins des salariés et des professionnels aspirant à améliorer leur aptitude attentionnelle. L’attention joue en effet un rôle majeur dans les habitudes de vie et représente un enjeu de santé et de performance professionnelle important.

Euthymia met à votre disposition un ensemble de spécialistes venant du monde traditionnel de la méditation, du milieu de la santé et de celui de la recherche pour former des enseignants de méditation (OPALE) ou des enseignants du programme MBSR.

Il s’agit de donner accès à un parcours d’instructeur de méditation constitué de différents blocs allant de la découverte à la transmission de la pleine conscience, en mélangeant habilement le monde de la recherche et l’authenticité des traditions contemplatives.

Les parcours pédagogiques sont appréciés par les apprenants et régulièrement mis à jour pour correspondre à la réalité du monde professionnel. Nous avons ainsi formé, entre autres,  la plupart des enseignants MBSR et enseignants de méditation de l’Institut de Médecine Intégratives et Complémentaires du CHU de Bordeaux.

Retrouvez toutes nos formations professionnelles pour enseigner la pleine conscience.

Comment se déploient nos parcours basés sur la méditation

Les programmes basés sur l’attention sont le fondement de nos stages et de nos formations.

Nous proposons des stages d’initiation pour découvrir la pleine conscience et la mettre en oeuvre.

Le programme MBSR est un parcours complet permettant d’apprendre à méditer en autonomie et à profondément changer de perspective dans des aspects parfois problématiques de notre existence.

Différents approfondissements s’inscrivant sur le long cours abordent des approches plus spécifiques comme la régulation des émotions, de la douleur, etc.

Ces stages d’approfondissement développent des aptitudes comme la flexibilité, l’empathie, la résilience, etc. Ils amènent  de l’ouverture à l’autre: programme MBCL, Interpersonal Mindfulness Program (IMP), programme de leadership basé sur le presencing, etc.

Nous vous proposons également des programmes en ligne explorant des points clé de la pleine conscience, des exploration des traditions contemplatives avec les cycles Arété, etc.

Les retraites sur plusieurs jours ancrent profondément la pratique. Elles sont essentielles dans la pleine conscience qui est une expérience plus qu’un savoir.

Les formations d’instructeurs permettent de passer de l’expérimentation et l’intégration intérieure de la pleine conscience à son enseignement.

Tout au long de ces parcours, nous donnons la possibilité à tous les apprenants d’avoir  un accompagnement individuel, que celui-ci porte sur la méditation ou sur le déploiement de son activité d’enseignant.