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Photo Stephane Offort - enseignant de formation en méditation Euthymia

Les richesses intérieures

Stéphane Offort

Cinq séances les mardis 30 avril, 7, 14, 21 et 28 mai 2024 de 19h30 à 21h30

En ligne

250€

Les richesses intérieures

Lors des cinq séances de ce programme en ligne, en petit groupe guidé par des méditations et des échanges avec Stéphane et entre participants, nous allons explorer ensemble cinq étapes pour se relier à nos richesses intérieures, c'est à dire nos qualités inhérentes d’êtres humains, au travers de pratique de pleine conscience. Cette exploration de nos richesses naturelles pour transformer notre relation à nous même, aux autres et à la vie, pour une approche non pas basée sur le manque mais sur ce que nous avons là, maintenant, à chaque instant de notre vie.

Les points abordés pendant ce stage

Picto Se reconnecter à ses valeurs

Picto Se centrer

Picto Cultiver l'attention aimante

Thème des cinq séances

1. Un trésor pas si caché que cela.

Au travers de la pleine conscience du corps, du souffle, des sens et du mental, redécouvrir la richesse, la beauté et la fragilité de ce que nous sommes depuis notre naissance.

2. Tout ce qui nous a nourri jusqu’à maintenant.

Je suis, nous sommes, ils sont. Comment nous avons été nourris par nos interactions avec le monde et les autres au travers de nos capacités inhérentes naturelles.

3. D’instant en instant tout au long de notre vie

Apprendre à rester en contact avec nos richesses intérieures avec curiosité et appréciation à chaque instant, pour redonner un sens et une profondeur à nos relations interpersonnelles et au monde.

4. Quelle précieuse richesse ! Partage et abondance

Se nourrir de ces richesses et apprendre à partager sans jamais ressentir le manque.

5. Maintenir la pleine conscience de cette richesse et sa fragilité.

Ancrer dans nos richesses, s’ouvrir au monde et aux autres, tout en gardant avec clarté la fragilité et la beauté de ce trésor naturel. Nous pouvons avancer avec une dignité ouverte à la vie.