Les prochaines dates d’enseignement et pratiques

Durant cette journée « Yoga en pleine conscience », nous approfondissons les points importants de ce type de Yoga, ainsi que les intentions et attitudes pour le comprendre et surtout l’expérimenter. Nous poserons la carte pour aller ensuite dans l’exploration du territoire… 

• 24/10/2020 09:30 : Construire son assise dans le mouvement
• 24/10/2020 14:00 : Du mouvement à l’immobilité

Formation au programme d’Intelligence Émotionnelle de Mindfulness Solidaire

• 12/11/2020 10:00 : Début à 10h, arrivée à la Guiarderie la veille au soir
• 14/11/2020 15:00 : Fin de la formation à 15h

Enseigner le programme MBSR en ligne devient de plus en plus courant en cette période de pandémie et d’incertitude. Malgré l’évidence pour de plus en plus d’enseignants et de participants…

• 23/11/2020 09:00 : Suivi individuel
• 17/11/2020 14:00 : Formation
• 18/11/2020 14:00 : Formation
• 19/11/2020 14:00 : Formation

Qu’est ce que le MBSR en ligne? Stéphane Offort propose un protocole MBSR ON-LINE suivant exactement les mêmes procédures que le protocole in-situ. Cela donne la possibilité à ceux qui…

• 05/01/2021 19:00 : Module 1
• 12/01/2021 19:00 : Module 1
• 19/01/2021 19:00 : Module 1
• 26/01/2021 19:00 : Module 1
• 02/02/2021 19:00 : Module 1
• 09/02/2021 19:00 : Module 1
• 13/02/2021 09:30 : Journée de pratique
• 16/02/2021 19:00 : Module 1
• 23/02/2021 19:00 : Module 1

Protocole MBSR ON-LINE suivant exactement les mêmes procédures que le protocole in-situ. Cela donne la possibilité à ceux qui sont loin des grandes villes, à mobilité réduite ou en déplacements professionnels de finaliser un protocole MBSR complet.

• 08/01/2021 09:00 : Séance 1
• 15/01/2021 09:00 : 2
• 22/01/2021 09:00 : 3
• 29/01/2021 09:00 : 4
• 05/02/2021 09:00 : 5
• 12/02/2021 09:00 : 6
• 13/02/2021 09:00 : Journée de pratique
• 19/02/2021 09:00 : 7
• 26/02/2021 09:00 : 8

Découvrez le programme MBSR (réduction du stress par la pleine conscience) avec Gérald Mercier pour réduire le stress, favoriser les ressources et expérimenter les bienfaits de la pleine conscience…

• 12/01/2021 19:30 : Découvrir la pleine conscience
• 19/01/2021 19:30 : Comment nous voyons le monde
• 26/01/2021 19:30 : A l’aise dans notre corps
• 02/02/2021 19:30 : Stress et pleine conscience
• 09/02/2021 19:30 : Acceptation
• 16/02/2021 19:30 : Communiquer
• 20/02/2021 09:30 : Journée de pratique
• 23/02/2021 19:30 : Prendre soin de soi
• 02/03/2021 19:30 : Une séance pour la vie

Méditer comme une montagne! Les poésies et les textes de méditation utilisent souvent des images basées sur les éléments, que ce soit le ciel, l’océan, la montagne. Loin d’être de…

• 26/01/2021 19:30 : début de la retraite
• 31/01/2021 12:30 : fin de la retraite

Formation pour enseigner le programme MBCT ou thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. Ce programme en 8 semaines repose sur les fondements de la thérapie cognitive de la dépression et des pratiques méditatives basées sur la pleine conscience.

• 10/03/2021 17:00 : Début de la formation à 17h00
• 14/03/2021 13:30 : Fin de la formation à 16h00

Formation professionnelle de 16 mois permettant de devenir instructeur MBSR et enseigner la pleine conscience

• 25/03/2021 16:00 : début module 1
• 28/03/2021 15:00 : Fin module 1
• 06/05/2021 11:00 : Début module 2
• 09/05/2021 15:00 : Fin module 2
• 24/06/2021 11:00 : Début module 3
• 27/06/2021 15:00 : Fin module 3
• 02/09/2021 11:00 : Début module 4
• 05/09/2021 15:00 : Fin module 4
• 11/11/2021 11:00 : Début module 5
• 14/11/2021 15:00 : Fin module 5
• 28/01/2022 11:00 : Début module 6
• 30/01/2022 15:00 : Fin module 6
• 08/07/2022 11:00 : Début module 7
• 10/07/2022 12:30 : Fin module 7

nous explorerons ensemble les méthodes qui permettent de prendre du recul sur les pensées et de se détacher du mental, de nous ressourcer et d’explorer les émotions que nous tentons la plupart du temps de contrôler ou de réprimer et nous tenterons de percevoir que cet espace est toujours là.

• 27/04/2021 18:00 : Module 1
• 28/04/2021 07:00 : Module 1
• 29/04/2021 07:00 : Module 1
• 30/04/2021 07:00 : Module 1
• 01/05/2021 07:00 : Module 1
• 02/05/2021 07:00 : Module 1

Le programme MBCL en 8 semaines sur un format retraite de 4 jours, pour développer la pleine conscience et la compassion dans le cadre enchanteur du Moulin de Chaves

• 06/05/2021 14:00 : Arrivée dès 11h, repas de midi compris dans le prix, début de la retraite à 14h
• 09/05/2021 14:00 : Fin de la retraite à 13h et départ après le déjeuner

La formation d’instructeur MBCL est proposée dans plusieurs pays d’Europe. En France, elle est proposée par Euthymia en collaboration avec l’Institute of Mindfulness-Based Approaches. Il s’agit d’une formation complémentaire pour…

• 26/09/2021 16:00 : Introduction
• 27/09/2021 09:00 : Séance 1
• 27/09/2021 14:30 : Séance 1
• 28/09/2021 09:00 : Séances 2 et 3
• 28/09/2021 14:30 : Séances 2 et 3
• 29/09/2021 09:00 : Séances 3 et 4
• 29/09/2021 14:30 : Séances 3 et 4
• 30/09/2021 09:00 : Séances 5 et 6
• 30/09/2021 14:30 : Séances 5 et 6
• 01/10/2021 09:00 : Séances 6 à 8
• 01/10/2021 14:30 : Séances 6 à 8
• 02/10/2021 09:00 : Compassion dans le quotidien
• 02/10/2021 14:30 : Séances 7 et 8
• 03/10/2021 09:00 : Conclusion

Formation professionnelle de 16 mois permettant de devenir instructeur MBSR et enseigner la pleine conscience

• 11/11/2021 16:00 : début module 1
• 14/11/2021 15:00 : Fin module 1
• 13/01/2022 11:00 : Début module 2
• 16/01/2022 15:00 : Fin module 2
• 10/03/2022 11:00 : Début module 3
• 13/03/2022 15:00 : Fin module 3
• 12/05/2022 11:00 : Début module 4
• 15/05/2022 15:00 : Fin module 4
• 07/07/2022 11:00 : Début module 5
• 10/07/2022 15:00 : Fin module 5
• 16/09/2022 11:00 : Début module 6
• 18/09/2022 15:00 : Fin module 6
• 27/01/2023 11:00 : Début module 7
• 29/01/2023 12:30 : Fin module 7

Retraite silencieuse de dialogue conscient et pleine conscience avec Patricia Genoud-Feldman, sur le thème de la présence à soi et la présence à l’autre

• 07/12/2021 18:00 : Début de la retraite
• 12/12/2021 11:30 : Fin de la retraite, suivie du déjeuner