Isolés ensemble, Méditons ! Découvrir nos méditations
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Les prochaines dates d’enseignement et pratiques

Euthymia soutien des pratiques méditatives

Programme de méditation en ligne avec Stéphane Faure: le détachement, de l’agitation à la liberté intérieure

6 séances de 1h30 les mardis matin
A partir du 14/04/2020
MBSR
A partir de 200 €

6 séances de groupe de 1h30 pour trouver de l’équilibre, des ressources et de la résilience au coeur de la tourmente

  • 14/04/2020 17:30 : Qu’est ce que l’attachement?
  • 17/04/2020 17:30 : Cultiver le discernement dans la méditation et dans l’action
  • 21/04/2020 17:30 : Libérer l’attachement avec les pratiques physiques
  • 24/04/2020 17:30 : Passer de l’attachement à la liberté intérieure
  • 28/04/2020 17:30 : Utiliser l’attachement pour progresser dans son expérience
  • 01/05/2020 17:30 : discernement et liberté intérieure
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Programme MBSR en ligne avec Cécile, mercredis soirs à partir du 15 avril

8 semaines
A partir du 15/04/2020
MBSR
A partir de 300 €

Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) en ligne pour expérimenter les bienfaits de la pleine conscience et apprendre à faire face aux situations difficiles.

  • 15/04/2020 19:00 : Découvrir la pleine conscience
  • 22/04/2020 19:00 : Changer de perspective
  • 29/04/2020 19:00 : Se ressourcer dans le mouvement
  • 06/05/2020 19:00 : Identifier le stress en conscience
  • 13/05/2020 19:00 : Accepter ses émotions
  • 20/05/2020 10:00 : Communiquer
  • 24/05/2020 09:30 : Journée de pratique
  • 27/05/2020 19:00 : Ce qui nourrit
  • 02/06/2020 19:00 : Une séance pour la vie
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Programme de méditation en ligne avec Gérald Mercier -Corps et Méditation, le yoga en mouvement et immobile-

6 séances de 1h30 les mercredis matin
A partir du 15/04/2020
MBSR
A partir de 200 €

6 séances de groupe de 1h30 pour trouver de l’équilibre, des ressources et de la résilience au coeur de la tourmente

  • 15/04/2020 09:00 : Attitudes et intention, Contact avec le corps = la porte d’entrée de la méditation.
  • 22/04/2020 09:00 : Ouverture des espaces du corps, être dans le corps, aller vers l’assise
  • 29/04/2020 09:00 : Exploration de la respiration, mouvement/ souffle/ conscience.
  • 06/05/2020 09:00 : Exploration de l’expérience interne
  • 13/05/2020 09:00 : Équilibre intérieure, relâchement des tensions
  • 20/05/2020 09:00 : Être
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Retraite silencieuse au Népal Avril 2020

6 jours
A partir du 19/04/2020
Retraites silencieuses
A partir de 600 €
Népal

Retraite silencieuse de pleine conscience au Népal au profit d’organisations non-gouvernementales, pour expérimenter la méditation dans un lieu propice et découvrir une culture millénaire

  • 19/04/2020 00:00 : Accueil à Katmandou
  • 27/04/2020 14:30 : Fin de la retraite & retour à Katmandou
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Journée de pratique de pleine conscience, 1 mai 2020, Anglet

1 jours
A partir du 01/05/2020
MBSR
A partir de 70 €
Anglet

Ce week-end est un moyen simple de se ressourcer dans l’instant présent et expérimenter la pleine conscience au travers de mouvements en conscience, d’exercices de respiration, de marche et de méditation assise.

  • 01/05/2020 09:30 : Journée de pratique
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Pleine conscience MBSR à Périgueux, mardi soir, mai-juin 2020

8 semaines
A partir du 05/05/2020
MBSR
A partir de 400 €
Boulazac Isle Manoire

Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Périgueux pour expérimenter les bienfaits de la pleine conscience et apprendre à faire face aux situations difficiles.

  • 05/05/2020 19:00 : Découvrir la pleine conscience
  • 12/05/2020 19:00 : Changer de perspective
  • 19/05/2020 19:00 : Se ressourcer dans le mouvement
  • 26/05/2020 19:00 : Identifier le stress en conscience
  • 02/06/2020 19:00 : Accepter ses émotions
  • 09/06/2020 10:00 : Communiquer
  • 16/06/2020 19:00 : Ce qui nourrit
  • 21/06/2020 09:30 : Journée de pratique
  • 23/06/2020 19:00 : Une séance pour la vie
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Retraite silencieuse de méditation du 11- 17 mai 2020 à Terre de Jor (Dordogne)

6 jours
A partir du 11/05/2020
Retraites silencieuses
A partir de 350 €
Saint-Léon sur Vézère

Les retraites en silence de méditation de pleine conscience permettent de faire émerger une clarté pacifiante et régénèrent notre présence à soi et aux autres.

  • 11/05/2020 18:00 : Accueil
  • 17/05/2020 14:00 : Fin de la retraite
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Retraite silencieuse de méditation du 11- 17 mai 2020 au Moulin de Chaves

6 jours
A partir du 11/05/2020
Retraites silencieuses
A partir de 350 €
Cubjac

Les retraites en silence de méditation de pleine conscience permettent de faire émerger une clarté pacifiante et régénèrent notre présence à soi et aux autres.

  • 11/05/2020 18:00 : Accueil
  • 17/05/2020 12:30 : Fin de la retraite
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Protocole MBSR en-ligne avec Stéphane Offort du 12 Mai au 30 Juin

2 heures 30
A partir du 12/05/2020
MBSR
A partir de 350 €

Je propose un protocole MBSR ON-LINE suivant exactement les mêmes procédures que le protocole in-situ. Cela donne la possibilité à ceux qui sont loin des grandes villes, à mobilité réduite ou en déplacements professionnels de finaliser un protocole MBSR complet.

  • 12/05/2020 08:00 : 19h00
  • 30/06/2020 08:00 : 21h30
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Pleine conscience MBSR à Bordeaux, lundi soir, mai-juillet 2020

8 séances hebdomadaire
A partir du 18/05/2020
MBSR
A partir de 450 €
Bordeaux

Le programme MBSR pour apprendre à réduire le stress et favoriser ses ressources

  • 18/05/2020 19:45 : Découvrir la pleine conscience
  • 25/05/2020 19:45 : Changer de perspective
  • 01/06/2020 19:45 : Se ressourcer
  • 08/06/2020 19:45 : Acceptation
  • 15/06/2020 19:45 : Savoir méditer avec les pensées et les émotions
  • 20/06/2020 13:45 : Journée de pratique
  • 22/06/2020 19:45 : Communiquer
  • 29/06/2020 19:45 : Stabiliser sa pratique
  • 06/07/2020 19:45 : Une séance pour la vie
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Pleine conscience & leadership, Bordeaux mai-juin2020

6 séances hebdomadaires de deux heures
A partir du 20/05/2020
Leadership
A partir de 500 €
Bordeaux

Pleine conscience et leadership Programme pour les dirigeants ou organisations évoluant dans des structures en transformation.  Comment décider quand le « mode expert » n’est plus suffisant ? Comment prendre soin dans…

  • 20/04/2020 13:00 : séance de présentation via Zoom
  • 20/05/2020 09:30 : L’attention: la force du dirigeant
  • 27/05/2020 09:30 : L’agilité: percevoir différentes possibilités
  • 03/06/2020 09:30 : Se ressourcer dans le mouvement
  • 10/06/2020 09:30 : Faire face à l’indésirable
  • 17/06/2020 09:30 : Gérer les émotions
  • 24/06/2020 09:30 : Animer une équipe en pleine conscience?
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Instruire la Mindfulness dans un cadre professionnel (Bordeaux)

10 mois
A partir du 21/09/2020
Formations d’instructeurs
A partir de 4000 €
Cenon

Apprendre à Instruire la méditation et la pleine conscience dans son cadre socio-professionnel

  • 21/09/2020 09:30 : Fondation 1 (fin le 23/09/2020)
  • 23/11/2020 09:30 : Fondation 2 (fin le 25/11/2020)
  • 01/03/2021 09:30 : Des outils pour transmettre (fin le 7/03/2021)
  • 17/05/2021 09:30 : Faire évoluer son projet (finit le 29/05/2021)
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Compassion & Pleine Conscience: Fondamentaux MBCL, France, 15-18 octobre 2020

4 jours
A partir du 15/10/2020
Formations d’instructeurs
A partir de 450 €
Cubjac

MBCL est un programme de développement de la compassion basé sur la pleine conscience. La formation aux Fondamentaux MBCL par Erik van den Brink a lieu du 15 octobre au 18 octobre 2020. Une formation d’instructeur MBCL sera proposée en septembre 2021.

  • 15/10/2020 14:00 : Arrivée avant le déjeuner, début de la retraite à 14h
  • 18/10/2020 14:00 : Conclusion après le déjeuner
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Retraite silencieuse de méditation du 19 au 25 octobre 2020 au Moulin de Chaves

6 jours
A partir du 19/10/2020
Retraites silencieuses
A partir de 400 €
Cubjac

Cette retraite vise à stimuler cette présence aimante et son pouvoir équilibrant.

  • 19/10/2020 17:00 : Accueil
  • 25/10/2020 12:30 : Fin de la retraite
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Ils témoignent sur leur parcours

Les retraites silencieuses est un moment de calme, de connexion à la nature. Cette retraite m’a apporté un approfondissement du programme MBSR avec des méditations plus variées. Voir le témoignage:

JanineRetraite silencieuse 2014

J’ai acquis une connaissance différente pour gérer les moments difficiles, dans les relations, la communication qui peut mis en pratique rapidement si on s’autorise le temps.

Michel Formation à la pleine conscience pour les PH CHU Bordeaux
[email protected] 06 28 25 43 08