Isolés ensemble, Méditons ! Découvrir nos méditations
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Les prochaines dates d’enseignement et pratiques

MBSR en ligne avec Stéphane Offort janvier / février 2021, mardi soir

27 Heures
A partir du 05/01/2021
MBSR
A partir de 400 €

Qu’est ce que le MBSR en ligne? Stéphane Offort propose un protocole MBSR ON-LINE suivant exactement les mêmes procédures que le protocole in-situ. Cela donne la possibilité à ceux qui…

  • 05/01/2021 19:00 : Module 1
  • 12/01/2021 19:00 : Module 2
  • 19/01/2021 19:00 : Module 3
  • 26/01/2021 19:00 : Module 4
  • 02/02/2021 19:00 : Module 5
  • 09/02/2021 19:00 : Module 6
  • 13/02/2021 09:30 : Journée de pratique
  • 16/02/2021 19:00 : Module 7
  • 23/02/2021 19:00 : Module 8
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MBSR en ligne avec Stéphane Offort, janvier-février 2021, vendredi matin

27 Heures
A partir du 08/01/2021
MBSR
A partir de 400 €

Protocole MBSR ON-LINE suivant exactement les mêmes procédures que le protocole in-situ. Cela donne la possibilité à ceux qui sont loin des grandes villes, à mobilité réduite ou en déplacements professionnels de finaliser un protocole MBSR complet.

  • 08/01/2021 09:00 : Séance 1
  • 15/01/2021 09:00 : 2
  • 22/01/2021 09:00 : 3
  • 29/01/2021 09:00 : 4
  • 05/02/2021 09:00 : 5
  • 12/02/2021 09:00 : 6
  • 13/02/2021 09:00 : Journée de pratique
  • 19/02/2021 09:00 : 7
  • 26/02/2021 09:00 : 8
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Programme de réduction du stress par la pleine conscience avec Gérald Mercier janvier / mars Périgueux mardi soir

27 Heures
A partir du 12/01/2021
MBSR
A partir de 450 €
Périgueux

Découvrez le programme MBSR (réduction du stress par la pleine conscience) avec Gérald Mercier pour réduire le stress, favoriser les ressources et expérimenter les bienfaits de la pleine conscience…

  • 12/01/2021 19:30 : Découvrir la pleine conscience
  • 19/01/2021 19:30 : Comment nous voyons le monde
  • 26/01/2021 19:30 : A l’aise dans notre corps
  • 02/02/2021 19:30 : Stress et pleine conscience
  • 09/02/2021 19:30 : Acceptation
  • 16/02/2021 19:30 : Communiquer
  • 20/02/2021 09:30 : Journée de pratique
  • 23/02/2021 19:30 : Prendre soin de soi
  • 02/03/2021 19:30 : Une séance pour la vie
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Programme MBCL en ligne avec Dr. Fairouz El-Hammar Vergnes, janvier-avril

25 Heures (10 séances de 2h30)
A partir du 15/01/2021
MBSR
A partir de 450 €

Programme MBCL en ligne avec Dr Fairouz El-Hammar Vergnes

  • 15/01/2021 18:00 : Séance 1
  • 22/01/2021 18:00 : Séance 2
  • 29/01/2021 18:00 : Séance 3
  • 05/02/2021 18:00 : Séance 4
  • 26/02/2021 18:00 : Séance 5
  • 05/03/2021 18:00 : Séance 6
  • 12/03/2021 18:00 : Séance 7, avec participation de Erik van den Brink
  • 19/03/2021 18:00 : Séance de pratique silencieuse
  • 26/03/2021 18:00 : Séance spéciale avec Frits Koster
  • 02/04/2021 18:00 : Séance 8
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Méditer comme une montagne! Retraite silencieuse en Dordogne en janvier 2021

42 Heures
A partir du 26/01/2021
Retraites silencieuses
A partir de 350 €
Saint Léon sur Vézère

Méditer comme une montagne! Les poésies et les textes de méditation utilisent souvent des images basées sur les éléments, que ce soit le ciel, l’océan, la montagne. Loin d’être de…

  • 26/01/2021 19:30 : début de la retraite
  • 31/01/2021 12:30 : fin de la retraite
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Programme de réduction du stress par la pleine conscience avec Gérald Mercier mars / avril Brive la Gaillarde

27 Heures
A partir du 24/02/2021
MBSR
A partir de 450 €
Brive-la-Gaillarde

Programme en groupe de réduction du stress par la pleine conscience en huit séances et une journée de pratique. Le programme MBSR met l’accent sur le lien qui relie le…

  • 24/02/2021 19:30 : Découvrir la pleine conscience
  • 03/03/2021 19:30 : Comment nous voyons le monde
  • 10/03/2021 19:30 : A l’aise dans notre corps
  • 17/03/2021 19:30 : Stress et pleine conscience
  • 24/03/2021 19:30 : Acceptation
  • 31/03/2021 19:30 : Communiquer
  • 03/04/2021 09:30 : Journée de pratique
  • 07/04/2021 19:30 : Prendre soin de soi
  • 14/04/2021 19:30 : Une séance pour la vie
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Programme MBSR à Bordeaux avec Stéphane Faure février-avril

27 Heures
A partir du 25/02/2021
MBSR
A partir de 450 €
Bordeaux

Découvrez le programme MBSR à Bordeaux Centre avec Stéphane Faure pour réduire le stress, favoriser les ressources et expérimenter les bienfaits de la pleine conscience

  • 25/02/2021 19:30 : Découvrir la pleine conscience
  • 04/03/2021 19:30 : Changer de perspective
  • 11/03/2021 19:30 : Se ressourcer
  • 18/03/2021 19:30 : Acceptation
  • 25/03/2021 19:30 : Savoir méditer avec les pensées et les émotions
  • 01/04/2021 19:30 : Communiquer
  • 08/04/2021 19:30 : Stabiliser sa pratique
  • 10/04/2021 09:00 : Journée de pratique
  • 15/04/2021 19:30 : Une séance pour la vie
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Formation d’instructeur MBCT

34 heures
A partir du 10/03/2021
Formations d’instructeurs
A partir de 890 €
Montigny-Lencoup

Formation pour enseigner le programme MBCT ou thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. Ce programme en 8 semaines repose sur les fondements de la thérapie cognitive de la dépression et des pratiques méditatives basées sur la pleine conscience.

  • 10/03/2021 17:00 : Début de la formation à 17h00
  • 14/03/2021 13:30 : Fin de la formation à 16h00
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Formation d’instructeur MBSR en Seine-et-Marne, mars 2021

170 heures sur 26 jours de formation (16 mois)
A partir du 25/03/2021
Formations d’instructeurs
A partir de 5000 €
Montigny-Lencoup

Formation professionnelle de 16 mois permettant de devenir instructeur MBSR et enseigner la pleine conscience

  • 25/03/2021 16:00 : début module 1
  • 28/03/2021 15:00 : Fin module 1
  • 06/05/2021 11:00 : Début module 2
  • 09/05/2021 15:00 : Fin module 2
  • 24/06/2021 11:00 : Début module 3
  • 27/06/2021 15:00 : Fin module 3
  • 02/09/2021 11:00 : Début module 4
  • 05/09/2021 15:00 : Fin module 4
  • 11/11/2021 11:00 : Début module 5
  • 14/11/2021 15:00 : Fin module 5
  • 28/01/2022 11:00 : Début module 6
  • 30/01/2022 15:00 : Fin module 6
  • 08/07/2022 11:00 : Début module 7
  • 10/07/2022 12:30 : Fin module 7
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RETRAITE SILENCIEUSE DE MÉDITATION DU 27 avril au 02 mai AU MOULIN DE CHAVES

42 Heures
A partir du 27/04/2021
Retraites silencieuses
A partir de 400 €
Cubjac

nous explorerons ensemble les méthodes qui permettent de prendre du recul sur les pensées et de se détacher du mental, de nous ressourcer et d’explorer les émotions que nous tentons la plupart du temps de contrôler ou de réprimer et nous tenterons de percevoir que cet espace est toujours là.

  • 27/04/2021 18:00 : Module 1
  • 28/04/2021 07:00 : Module 1
  • 29/04/2021 07:00 : Module 1
  • 30/04/2021 07:00 : Module 1
  • 01/05/2021 07:00 : Module 1
  • 02/05/2021 07:00 : Module 1
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Compassion et pleine conscience: Fondamentaux MBCL en mai 2021

24 Heures
A partir du 06/05/2021
Retraites silencieuses
A partir de 450 €
Cubjac

Le programme MBCL en 8 semaines sur un format retraite de 4 jours, pour développer la pleine conscience et la compassion dans le cadre enchanteur du Moulin de Chaves

  • 06/05/2021 14:00 : Arrivée dès 11h, repas de midi compris dans le prix, début de la retraite à 14h
  • 09/05/2021 14:00 : Fin de la retraite à 13h et départ après le déjeuner
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MBSR à Bordeaux avec Stéphane Faure – Mai/juin –

27 Heures
A partir du 10/05/2021
MBSR
A partir de 450 €
Bordeaux

Découvrez le programme MBSR à Bordeaux Centre avec Stéphane Faure pour réduire le stress, favoriser les ressources et expérimenter les bienfaits de la pleine conscience

  • 10/05/2021 19:30 : Découvrir la pleine conscience
  • 17/05/2021 19:30 : Changer de perspective
  • 24/05/2021 19:30 : Se ressourcer
  • 31/05/2021 19:30 : Acceptation
  • 07/06/2021 19:30 : Savoir méditer avec les pensées et les émotions
  • 14/06/2021 19:30 : Communiquer
  • 19/06/2021 09:00 : Journée de pratique
  • 21/06/2021 19:30 : Stabiliser sa pratique
  • 28/06/2021 19:30 : Une séance pour la vie
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Formation d’instructeur MBCL, septembre 2021

58 Heures
A partir du 26/09/2021
Formations d’instructeurs
A partir de 1490 €
Saint-Vincent-la-Châtre

La formation d’instructeur MBCL est proposée dans plusieurs pays d’Europe. En France, elle est proposée par Euthymia en collaboration avec l’Institute of Mindfulness-Based Approaches. Il s’agit d’une formation complémentaire pour…

  • 26/09/2021 16:00 : Introduction
  • 27/09/2021 09:00 : Séance 1
  • 27/09/2021 14:30 : Séance 1
  • 28/09/2021 09:00 : Séances 2 et 3
  • 28/09/2021 14:30 : Séances 2 et 3
  • 29/09/2021 09:00 : Séances 3 et 4
  • 29/09/2021 14:30 : Séances 3 et 4
  • 30/09/2021 09:00 : Séances 5 et 6
  • 30/09/2021 14:30 : Séances 5 et 6
  • 01/10/2021 09:00 : Séances 6 à 8
  • 01/10/2021 14:30 : Séances 6 à 8
  • 02/10/2021 09:00 : Compassion dans le quotidien
  • 02/10/2021 14:30 : Séances 7 et 8
  • 03/10/2021 09:00 : Conclusion
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Formation d’instructeur MBSR dans les Deux-Sèvres, novembre 2021

170 heures sur 26 jours de formation (16 mois)
A partir du 11/11/2021
Formations d’instructeurs
A partir de 5000 €
Saint-Vincent-la-Châtre

Formation professionnelle de 16 mois permettant de devenir instructeur MBSR et enseigner la pleine conscience

  • 11/11/2021 16:00 : début module 1
  • 14/11/2021 15:00 : Fin module 1
  • 13/01/2022 11:00 : Début module 2
  • 16/01/2022 15:00 : Fin module 2
  • 10/03/2022 11:00 : Début module 3
  • 13/03/2022 15:00 : Fin module 3
  • 12/05/2022 11:00 : Début module 4
  • 15/05/2022 15:00 : Fin module 4
  • 07/07/2022 11:00 : Début module 5
  • 10/07/2022 15:00 : Fin module 5
  • 16/09/2022 11:00 : Début module 6
  • 18/09/2022 15:00 : Fin module 6
  • 27/01/2023 11:00 : Début module 7
  • 29/01/2023 12:30 : Fin module 7
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Retraite de dialogue conscient et pleine conscience avec Patricia Genoud-Feldman

5 jours
A partir du 07/12/2021
Retraites silencieuses
A partir de 400 €
Épernon

Retraite silencieuse de dialogue conscient et pleine conscience avec Patricia Genoud-Feldman, sur le thème de la présence à soi et la présence à l’autre

  • 07/12/2021 18:00 : Début de la retraite
  • 12/12/2021 11:30 : Fin de la retraite, suivie du déjeuner
En savoir +  

Ils témoignent sur leur parcours

Les retraites silencieuses est un moment de calme, de connexion à la nature. Cette retraite m’a apporté un approfondissement du programme MBSR avec des méditations plus variées. Voir le témoignage:

JanineRetraite silencieuse 2014

J’ai acquis une connaissance différente pour gérer les moments difficiles, dans les relations, la communication qui peut mis en pratique rapidement si on s’autorise le temps.

Michel Formation à la pleine conscience pour les PH CHU Bordeaux
[email protected] 06 28 25 43 08