Cultiver la pleine conscience
Se poser en soi et avancer (Matin)
Ce programme de cinq fois une heure sur une semaine permet de reprendre un élan dans sa pratique de la méditation ou de la soutenir.
Cultiver la pleine conscience
Ce programme de cinq fois une heure sur une semaine permet de reprendre un élan dans sa pratique de la méditation ou de la soutenir.
MBSR et initiation
Découvrir ou redécouvrir le programme MBSR dans une atmosphère estivale et détendue pour se ressourcer et prendre un moment pour se retrouver avec soi-même.
MBSR et initiation
Apprendre à méditer et à gérer son stress en 8 semaines et en groupe avec un programme qui a fait ses preuves conduit par un instructeur senior Stéphane Faure
Cultiver la pleine conscience
Découvrir les bases du bouddhisme enrichira votre expérience de la pleine conscience en vous donnant des points clés, et en clarifiant ce qui est commun avec la pleine conscience et spécifique au bouddhisme.
MBSR et initiation
Apprendre à méditer et à gérer son stress en 8 semaines et en groupe avec un programme qui a fait ses preuves conduit par Laure Mougin.
Cultiver la pleine conscience
Le Programme IMP en 8 semaines invite à l’exploration du stress interpersonnel en cultivant la conscience, la stabilité mentale et le calme inhérents à la méditation formelle silencieuse.
Cultiver la pleine conscience
5x2h pour découvrir les bases de la méditation bouddhique (samatha, vipassana, compassion, déraciner l’ignorance, la compassion et la dévotion)
Retraite silencieuse
Cette retraite de méditation Opale de 10 jours permet une expérience plus longue et substantielle de la pleine conscience, afin de générer une expérience profonde sur laquelle il est possible de s’appuyer au quotidien.
Retraite silencieuse
Cette retraite silencieuse a pour intention de nous relier à la méditation, l’intuition et la créativité comme une seule expérience aux facettes multiples.