Cultiver la pleine conscience
Se poser en soi et avancer (Matin)
Ce programme de cinq fois une heure sur une semaine permet de reprendre un élan dans sa pratique de la méditation ou de la soutenir.
Cultiver la pleine conscience
Ce programme de cinq fois une heure sur une semaine permet de reprendre un élan dans sa pratique de la méditation ou de la soutenir.
Cultiver la pleine conscience
Découvrir les bases du bouddhisme enrichira votre expérience de la pleine conscience en vous donnant des points clés, et en clarifiant ce qui est commun avec la pleine conscience et spécifique au bouddhisme.
Cultiver la pleine conscience
Le Programme IMP en 8 semaines invite à l’exploration du stress interpersonnel en cultivant la conscience, la stabilité mentale et le calme inhérents à la méditation formelle silencieuse.
Cultiver la pleine conscience
5x2h pour découvrir les bases de la méditation bouddhique (samatha, vipassana, compassion, déraciner l’ignorance, la compassion et la dévotion)
Cultiver la pleine conscience
5x2h30 pour découvrir la vue dans le bouddhisme (2 réalités, interdépendance, vacuité, sagesse, nature de bouddha)