Cultiver la pleine conscience
Ce programme de 5x2h met en place les fondamentaux de la pleine conscience et l’exploration de notre expérience humaine en intégrant la pratique d’auto-compassion et de compassion.
Cultiver la pleine conscience
Journée de formation autour de la pratique de pleine conscience et des émotions de vide et d’ennui, des notions qui semblent peu amusantes, qui sont assez rarement traitées en psychologie et dans la pratique meditative mais qui sont pourtant essentielles.
Cultiver la pleine conscience
Ce programme permet de se familiariser avec la pleine conscience interpersonnelle, de l’appliquer à la communication en général ou d’en approfondir ses compétences d’enseignement.
Cultiver la pleine conscience
Le programme MBCL en 8 semaines permet d’approfondir le MBSR afin de s’entraîner à la bienveillance et la compassion pour soi-même et pour les autres.
Cultiver la pleine conscience
Le programme MBCL en 8 semaines permet d’approfondir le MBSR afin de s’entraîner à la bienveillance et la compassion pour soi-même et pour les autres.
