Formation

Formation d’instructeur MBCL

Enseigner la pleine conscience et la compassion

La formation d’instructeur MBCL permet d’apprendre à enseigner le programme Mindfulness-Based Compassionate Living, centré sur la pleine conscience, la compassion et l’autocompassion. Elle se déroule en deux modules, en Normandie puis en ligne, et distingue le niveau A, permettant aux instructeurs de pleine conscience d’enseigner le programme MBCL, du niveau B, destiné à un usage professionnel partiel des pratiques issues du MBCL.

1390€

du 26/11/2026 au 13/12/2026

{En présentiel} et {En ligne}

PAIEMENT SÉCURISÉ
PAIEMENT EN 3 X
ENTRETIEN PERSONNALISÉ

FAQ

INSCRIPTIONS A LA PROCHAINE SESSION

À QUI S’ADRESSE CE PROGRAMME ?

- Enseignant de pleine conscience (MBSR, MBCT, Breathworks)
- Professionnel concernés par la prévention et la diminution du stress, l'accompagnement par le partage des pratiques de bienveillance
- Professionnel des applications cliniques de l’attention

OBJECTIFS DE LA FORMATION

- Objectif général: Développer les compétences nécessaires pour animer le programme MBCL dans le respect de sa progression, de son cadre pédagogique, de la posture de l’instructeur et des exigences de supervision. - Guider les pratiques formelles et informelles du programme MBCL - Conduire un dialogue exploratoire à partir de l’expérience des participants - Animer les séances du programme en articulant guidage, apports théoriques, dynamique de groupe et progression pédagogique - Analyser leur pratique d’instructeur MBCL à partir de feedbacks et de repères de supervision.

Qu’attendre de la formation

La formation se déroule en deux modules. Le premier a lieu en présentiel sur trois jours et demi en Normandie et le second en zoom deux semaines plus tard.
Durant chaque journée de la formation, les apprenants reprennent le matin chacune des semaines du programme MBCL et sont introduits à leur arrière-plans théorique. L’après-midi, ils apprennent à guider chacun des exercices et méditations du programme. chaque journée donne ainsi l’occasion d’explorer toutes les thématiques du programme afin de pouvoir les enseigner grâce à des exercices de mise en pratique.

Quelques semaines avant le début de la formation, une fois le groupe constitué, vous recevrez un courrier d’information en expliquant le déroulement précis. Vous serez répartis en sous-groupes de travail de 2 à 3. Une ou deux thématiques vous sera attribuée à étudier en amont. Vous serez invités à préparer ensemble avec les membres de votre sous-groupe (en ligne) une mini-présentation de la thématique, utilisant tous les supports que vous trouverez utiles (dessins, objets, présentation orale etc.)

Le premier module, du jeudi 26 novembre à 15h30 au dimanche 29 novembre 2026 à 15h, se déroule en présentiel (à Terre et Ciel en Normandie, 27160 Breteuil)

Le deuxième module, du vendredi 11 au dimanche 13 décembre, se déroule en ligne.

Le travail personnel de préparation en autonomie pourra se poursuivre en sous-groupes entre les deux modules : vous pourrez vous entraîner à :
1 - guider les exercices et les méditations
2 - présenter les aspects théoriques du programme
Qu'est ce que le programme Mindfulness-Based Compassionate Living ?

MBCL est un programme basé sur la pleine conscience en huit semaines qui soutient l’entraînement à (l’auto-)compassion afin d’améliorer la santé et le bien-être physique, émotionnel et relationnel. Il est proposé comme un approfondissement faisant suite à d’autres programmes basés sur la pleine conscience (par exemple MBSR or MBCT) mais également à toutes les personnes expérimentées dans la méditation de pleine conscience.

Développé par Dr. Erik van den Brink et Frits Koster, le programme MBCL est fondé scientifiquement et nourri par l’expérience de plusieurs dizaines d’années de ses deux fondateurs. Erik van den Brink donne au MBCL son expérience de psychiatre et psychothérapeute, expert dans l’intégration de la pleine conscience dans le milieu de la santé mentale et méditant de longue date; Frits Koster y intègre son travail d’enseignant Vipassana, d’instructeur MBSR & MBCT, son expertise dans la psychologie bouddhique ainsi que son travail d’instructeur de pleine conscience pour les professionnels de la santé mentale.

MBCL intègre les découvertes de la recherche scientifique, des exercices et enseignements venus d’autres méthodes d’entraînement à la compassion ainsi que des pratiques contemplatives. Il a été initialement développé dans le cadre de traitements de santé mentale en ambulatoire pour des patients qui avaient déjà bénéficié du programme MBSR/MBCT mais avaient besoin de plus de soutien, particulièrement ceux qui avaient tendance à être durs envers eux-mêmes et recevaient la bienveillance avec difficulté. MBCL n’est pas destiné à des groupes de diagnostics spécifiques mais, comme le MBSR, permet de faire face aux réactions ou tendances malsaines qui contribuent à la souffrance en général. Ainsi, des participants sujets à la dépression, l’anxiété, la douleur ou la fatigue chronique ainsi qu’à divers types de difficultés émotionnelles ou relationnelles peuvent bénéficier de ce programme. Il s’est également avéré que le programme MBCL est très bénéfique aux aidants professionnels vulnérables aux symptômes de burnout.

Ces dernières années, MBCL s’est rapidement étendu au-delà du secteur de la santé mentale et s’est avéré aidant pour tous ceux, professionnels ou non, qui doivent vivre dans un monde frénétique et qui souhaitent développer la pleine conscience de « plein cœur ».

MBCL a fait l’objet de nombreuses publications en anglais, par les deux fondateurs du programme, Erik van den Brink et Frits Koster, ainsi que par les différents enseignants dans les pays où le programme s’est diffusé et par plusieurs université.

La ressource principale, le manuel complet du programme, a été traduit en français par Fairouz El-Hammar Vergnes et publié chez De Boeck.

Erik van den Brink & Frits Koster, traduction de Fairouz El-Hammar Vergnes (2021). Le Défi de la compassion: vivre avec coeur. De Boeck, 2021. (Traduction de A Practical Guide to Mindfulness-Based Compassionate Living – Living with heart. London/New York: Routledge.)
Prix et modalités de paiement

- Particulier / indépendant avec ou sans prise en charge OPCO: 1390€
- Professionnel avec une prise en charge employeur: 1690€

Modalités de paiement :
- 1er versement à l'inscription
- Solde en 2 échéances (novembre et décembre 2026)

Afin de garantir un accès à tous, plusieurs modalités de paiement sont mises en place (nous contacter pour une mise en place personnalisée). De plus, des financements sont possibles via certains dispositifs professionnels (FIFPL, AFDAS, France Travail, employeur, etc.).
Une équipe pédagogique reconnue

Dr. Fairouz El Hammar Vergnes est médecin anesthésiste au CHRU de Bordeaux depuis 33 ans. Les difficultés de son métier l’ont amené à une approche différente par la méditation et la compassion. Enseignante MBSR, MBPM et MBCL, elle a participé à la création depuis 2018 d’une unité de méditation et d’hypnose au CHU de Bordeaux, dédiée au personnel et aux patients. Actuellement elle se consacre entièrement à l’enseignement du MBSR et du MBCL au sein de cette unité.

Stéphane Faure est le fondateur de Euthymia et enseigne la méditation depuis 2003. il est enseignant MBSR depuis 2010 et enseigne le programme MBCL depuis 2019. Il a une expérience de pleine conscience dans le milieu de la santé depuis 2011 en intervenant auprès des patients et des professionnels de santé et en formant des professionnels de santé. Il intervient dans plusieurs DU de l’université de médecine de Lyon et de Nantes portant sur la méditation et intervient comme consultant auprès de l’institut de médecine intégrative et complémentaire du CHU de Bordeaux. Il développe depuis 2011 de nombreux programmes pour les personnel soignants et pour les patients.
Hébergement

Le premier module de la formation se déroule à Terre Et Ciel dans un parc de 24 ha, dont 12 ha d’étangs, dédié à l’accueil de stages et retraites résidentielles. Thomas qui fait vivre le lieu est également instructeur MBSR: Terre Et Ciel - 1290 rue des Etangs, Cintray, 27160 Breteuil

Le lieu se trouve en Normandie, à 1h10 de TER de Paris (gare de Verneuil-sur-Avre) ou à 1h30 en voiture.

Le train de Paris Montparnasse (13h54) arrivant à Verneuil/Avre à 15h01, le module commence à 15h30 le le jeudi 26 novembre.

Prix de l’hébergement pour le module en présentiel, du jeudi 26/11 après-midi au dimanche 29/11 après-midi.

- Solo avec SDB privative: 168€
- Solo*: 153€
- Duo: 126€
- Yourte 3-4 personnes: 93€
- Camping-car avec prise éléc.: 69€
- Camping tente, van, fourgon: 54€

Prix des repas végétariens: 126 euros, à payer sur place en chèque ou en espèces.

L'hébergement est à régler lors du stage ou 2-3 jours avant par virement, chèque ou espèces.
La restauration est à régler sur place en chèque, CB ou espèces.

Un covoiturage sera organisé en amont du module.
FAQ

Qu’est-ce que la formation d’instructeur MBCL ?
La formation d’instructeur MBCL permet d’apprendre à transmettre le programme Mindfulness-Based Compassionate Living, un programme fondé sur la pleine conscience et l’entraînement à la compassion et l’autocompassion. Elle comprend deux modules : un module en présentiel en Normandie et un module en ligne.

À qui s’adresse la formation MBCL ?
Elle s’adresse aux enseignants de pleine conscience, notamment MBSR, MBCT, Breathworks ou équivalent, ainsi qu’aux professionnels de santé ou d’aide déjà familiarisés avec la pratique de la pleine conscience.

Le MBCL peut-il aider face à la fatigue compassionnelle ?
Le MBCL peut intéresser les professionnels de santé, du soin, de l’accompagnement ou du travail social exposés à la souffrance d’autrui et aux enjeux de fatigue compassionnelle, parfois appelée fatigue de compassion. Le programme propose des pratiques de pleine conscience, de compassion et d’auto-compassion visant à soutenir une présence plus stable face à la surcharge émotionnelle. La formation permet à ces professionels d’acquérir une bonne compréhension de ces difficultés et d’utiliser certaines méditations guidées et exercices dans leur pratique professionnelle.

Le programme MBCL permet-il de pratiquer l’autocompassion et la formation d’instructeur MBCL permet-elle de l’enseigner?
Oui. Le programme MBCL permet de pratiquer l’autocompassion, ce qui protège de la fatigue compassionnelle. Ce que le MBCL apporte est une distinction importante : la fatigue ne vient pas de la compassion elle-même, mais souvent d'une empathie non régulée, sans ressource intérieure pour l'accueillir. Les études en psychologie montrent que le regard et le jugement que nous portons sur nous-mêmes crée souvent nos souffrances. Le programme apprend avec fermeté et douceur à regarder en face ce qui ne nous plaît pas et à le faire évoluer — non par contrainte, mais avec douceur et compréhension pour soi-même. En d'autres termes, cultiver l'autocompassion permet de continuer à donner aux autres sans se vider soi-même. Les méthodes pour partager cette qualité essentielle à la santé et au bien-être mental sont présentées en détail dans la formation.

Quelle est la différence entre le niveau A et le niveau B ?
Le niveau A concerne les instructeurs MBSR, MBCT, Breathworks ou équivalent et peut mener à la certification MBCL après supervision et validation. Le niveau B concerne certains professionnels de santé ou d’aide ; il permet d’utiliser des pratiques MBCL dans leur cadre professionnel, mais pas de dispenser le programme MBCL complet.

Faut-il déjà être instructeur MBSR, MBCT ou Breathworks pour suivre la formation MBCL ?
Oui, pour accéder au niveau A, il faut être instructeur MBSR, MBCT, Breathworks ou équivalent. Ce niveau permet d’entrer dans le parcours de certification d’instructeur MBCL, sous réserve de compléter les étapes de supervision et de validation.
Les professionnels de santé, de l’aide ou de l’accompagnement qui ne sont pas encore instructeurs MBSR, MBCT ou équivalent peuvent, selon leur parcours, accéder au niveau B. Ce niveau permet d’utiliser certaines pratiques issues du MBCL dans leur cadre professionnel, mais ne permet pas d’enseigner le programme MBCL complet ni de se présenter comme instructeur MBCL certifié.

La formation délivre-t-elle directement une certification MBCL ?
Non. À l’issue de la formation, les participants reçoivent une attestation de présence. La certification MBCL nécessite ensuite, pour les candidats de niveau A, de proposer un programme MBCL supervisé, d’effectuer au moins trois heures de supervision et d’obtenir la recommandation du superviseur.

Quels sont les prérequis pour participer ?
Les candidats doivent avoir suivi une retraite des Fondamentaux MBCL, un programme MBCL en 8 semaines avec un instructeur qualifié ou une retraite MBCL. Ils doivent aussi s’être familiarisés avec le livre Le défi de la compassion, vivre avec cœur.

Où se déroule la formation ?
Le premier module se déroule en présentiel à Terre et Ciel, en Normandie, à Cintray, 27160 Breteuil. Le second module se déroule en ligne.

Quels financements sont possibles pour la formation d’instructeur MBCL ?
Plusieurs solutions de financement peuvent être envisagées selon votre statut : prise en charge par l’employeur, demande auprès d’un OPCO, du FIFPL, de l’AFDAS ou de France Travail. Les conditions varient selon les financeurs et doivent être vérifiées avant l’inscription. Pour faciliter vos démarches, Euthymia peut vous transmettre le programme détaillé, un devis et les informations administratives nécessaires.