Faut-il avoir déjà médité ?

Non. Les séances de méditation en ligne d’Euthymia sont ouvertes à tous. Chaque séance commence par une courte présentation du thème, avant la pratique : vous pouvez venir que vous débutiez ou que vous méditiez déjà.

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance dure une heure, de 19h à 20h. Elle commence par une courte présentation du thème, se poursuit par trente minutes de méditation, puis se termine par un temps d’échange avec le groupe et une conclusion. Un thème différent est exploré à chaque séance : l’incertitude le jeudi 26 novembre, une méditation de Noël le jeudi 17 décembre.

Comment participer en ligne ?

Les séances ont lieu sur Zoom. Le lien de connexion est communiqué aux participants inscrits avant la séance. Prévoyez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé pendant une heure, et une chaise ou un coussin pour vous asseoir.

Qui guide les séances ?

Stéphane Faure, fondateur et gérant d’Euthymia, guide les séances. Il pratique la méditation depuis plus de trente ans dans la tradition du bouddhisme tibétain, notamment au cours de deux retraites traditionnelles de trois ans et demi. Instructeur MBSR, il a été formé à partir de 2010 par le Pr Jon Kabat-Zinn et Saki Santorelli à l’University of Massachusetts Medical School (UMass, Worcester, États-Unis), puis certifié par le Center for Mindfulness en 2014. Depuis 2010, il a animé plus de 140 programmes MBSR, pour 2 300 participants. Son parcours complet est présenté sur sa page.

Chaque séance s’achète séparément, au prix de 15 €. Choisissez la séance qui vous intéresse dans la liste des prochaines sessions, plus bas sur cette page, et cliquez sur « S’inscrire » : le bouton mène au formulaire d’inscription de cette séance.

Bandeau page de vente - photo d'un couple en pleine méditation sur la plage

En ligne

Séances de méditation en ligne

Une heure pour explorer un thème par la pratique.

Chaque séance explore un thème par la pratique de la méditation. Elle commence par une courte présentation, se poursuit par trente minutes de méditation, puis se termine par un temps d'échange avec le groupe.

Les séances ont lieu en ligne, sur Zoom, le jeudi de 19h à 20h. Elles s'achètent à l'unité : vous choisissez celles qui vous intéressent. La première, le jeudi 26 novembre, porte sur l'incertitude.

15 € la séance

Le jeudi, de 19h à 20h

En ligne, sur Zoom

OUVERT AUX DÉBUTANTS
ACHAT À L'UNITÉ
ENSEIGNANT DEPUIS 15 ANS

FOIRE AUX QUESTIONS

PROCHAINES SESSIONS

À QUI S’ADRESSENT CES SÉANCES ?

Ouvertes à tous, avec ou sans expérience de la méditation, elles conviennent notamment :
- aux personnes qui veulent découvrir la méditation sans s'engager sur un programme ;
- aux pratiquants qui cherchent un rendez-vous régulier pour entretenir leur pratique ;
- aux anciens participants d'un programme MBSR ou MBCL qui souhaitent retrouver une pratique en groupe ;
- à toute personne intéressée par l'un des thèmes proposés.

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE

- Une courte présentation du thème
- Trente minutes de méditation
- Un temps d'échange avec le groupe, puis une conclusion

Faut-il avoir déjà médité ?

Non. Les séances de méditation en ligne d’Euthymia sont ouvertes à tous. Chaque séance commence par une courte présentation du thème, avant la pratique : vous pouvez venir que vous débutiez ou que vous méditiez déjà.
Comment se déroule une séance ?

Chaque séance dure une heure, de 19h à 20h. Elle commence par une courte présentation du thème, se poursuit par trente minutes de méditation, puis se termine par un temps d’échange avec le groupe et une conclusion.

Un thème différent est exploré à chaque séance : l’incertitude le jeudi 26 novembre, une méditation de Noël le jeudi 17 décembre.
Comment participer en ligne ?

Les séances ont lieu sur Zoom. Le lien de connexion est communiqué aux participants inscrits avant la séance.

Prévoyez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé pendant une heure, et une chaise ou un coussin pour vous asseoir.
Qui guide les séances ?

Stéphane Faure, fondateur et gérant d’Euthymia, guide les séances. Il pratique la méditation depuis plus de trente ans dans la tradition du bouddhisme tibétain, notamment au cours de deux retraites traditionnelles de trois ans et demi.

Instructeur MBSR, il a été formé à partir de 2010 par le Pr Jon Kabat-Zinn et Saki Santorelli à l’University of Massachusetts Medical School (UMass, Worcester, États-Unis), puis certifié par le Center for Mindfulness en 2014. Depuis 2010, il a animé plus de 140 programmes MBSR, pour 2 300 participants. Son parcours complet est présenté sur sa page.
Comment s'inscrire ?

Chaque séance s’achète séparément, au prix de 15 €. Choisissez la séance qui vous intéresse dans la liste des prochaines sessions, plus bas sur cette page, et cliquez sur « S’inscrire » : le bouton mène au formulaire d’inscription de cette séance.