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Les retraites silencieuses est un moment de calme, de connexion à la nature. Cette retraite m’a apporté un approfondissement du programme MBSR avec des méditations plus variées. Voir le témoignage:

Je pratique depuis 2010, bien que j’ai connu des hauts et des bas dans ma pratique, c’est comme une boussole qui ne me quitte jamais et qui m’aide à m’orienter dans les grands moments comme les petits

J’ai observé en seulement 7 séances une nette progression à cet accès « plus direct » de confort de vie: concentration, Bienveillance plus exacerbée, présence au monde et à autrui plus immédiate

Je suis beaucoup plus détendue, beaucoup plus sereine. J’ai appris à écouter mon corps, à me faire confiance. Je me sens plus forte, je stimule la vie qui est en moi.