Accompagnement individuel sur mesure de votre pratique de méditation

Enseigner la méditation soulève des défis concrets : ajustement de la posture, pertinence du contenu ou dynamique relationnelle avec les participants. La supervision offre un espace pour transformer ces difficultés en leviers de progression. Pour cet accompagnement, nous nous appuyons sur le MBI-TAC, les critères d’évaluation de l’enseignement des interventions basées sur la pleine conscience (développés par l’Université de Bangor), une structure de référence pour évaluer et faire évoluer vos compétences d’enseignant avec précision.
Vous préparez votre formation d’instructeur MBSR ? C’est la supervision individuelle qu’il vous faut.

La méditation se pratique souvent en groupe, puis seul chez soi. Pour que votre pratique reste vivante, un accompagnement individuel permet d’explorer de nouveaux chemins et de lever vos blocages spécifiques. Ces séances d’une heure sont un levier puissant pour gagner en précision et cultiver une véritable autonomie au quotidien.

Une fois le cadre établi, chaque séance se construit autour de vos retours d’expérience et de votre pratique vécue. La session alterne entre échanges, méditations guidées et exercices informels à intégrer dans votre quotidien jusqu’à la rencontre suivante.

Pour l’accompagnement des enseignants, nous demandons au préalable quelques notes de suivi. Ces points de réflexion servent de base à notre échange pour cibler précisément vos axes de progression.

Cinq heures représentent une durée idéale pour explorer une thématique en profondeur et garantir une progression réelle. Ce cadre permet de définir un parcours clair, à l’issue duquel vous pouvez évaluer votre intégration et votre autonomie.

Toutefois, ce format peut être adapté selon vos besoins spécifiques. L’objectif est de vous offrir un cycle complet : une fois ce premier jalon franchi, vous restez libre de revenir plus tard pour approfondir un nouvel angle ou aborder un autre sujet.