Méditer avec les pensées et les émotions
Les pensées et les émotions sont à la base de ce qui nous permet de concevoir, percevoir et agir dans le monde. On pense rarement à observer les pensées d’un regard direct.
Méditer avec les pensées et les émotions
Quand le vagabondage mental atteint son apogée face à un sentiment de menace ou d’affliction, j’oscille entre la résignation, la soumission à la colère ou à l’impuissance, ou encore la révolte.
Méditer avec les pensées et les émotions
Le changement dans la vie est souvent une source d’espoir ou d’inquiétude. Tout change, parfois on a des expériences heureuses qui durent, d’autres qui ne durent pas, quoi qu’il en soit, faire face à l’incertitude du changement est un défi quotidien.
