MBEC (Mindfulness Based Elders Care)

Conférence sur la pleine conscience pour accompagner une personne en perte d’autonomie.

La pleine conscience pour accompagner une personne en perte d’autonomie

La pleine conscience, telle qu’on la transmet habituellement, repose sur un processus d’apprentissage structuré, un programme délimité, une progression définie. Cette logique suppose une capacité à s’inscrire dans le temps — or, pour une personne en perte d’autonomie, le temps n’est précisément plus ce repère stable.

C’est à partir de cette réalité clinique que Lucia McBee a construit, au fil de plus de vingt-cinq ans de pratique en gériatrie, le programme MBEC (Mindfulness Based Elders Care) : une approche radicalement inclusive, où ce n’est plus la personne fragile qui se conforme à une méthode, mais la méthode qui s’adapte à chaque présence — aussi ténue soit-elle.

Ce stage est une invitation à explorer cette posture exigeante et subtile : celle d’un accompagnant qui crée un espace de pleine conscience plutôt qu’il ne le transmet, qui reste pleinement disponible là où les mots, la mémoire et l’orientation dans le temps peuvent ne plus suffire.

Ce qui distingue le programme MBEC

Adaptée depuis le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn, l’approche MBEC n’en est pas une simple version simplifiée. Elle repose sur un changement de paradigme fondamental : celui du regard que le soignant porte sur la personne accompagnée.

«L’accompagnant doit être vide d’elle-même pour être pleinement présente à la situation. On crée un contexte mindfulness — on ne le transmet pas directement. »

— Lucia McBee, sur la posture du facilitateur MBEC

Inclusivité et adaptabilité radicales

Pratiques raccourcies, simplifiées, parfois entièrement non verbales : le programme s’adapte à chaque niveau de fragilité, qu’il s’agisse d’un déclin cognitif modéré, d’une limitation motrice ou d’une situation de fin de vie.

Centration sur les capacités préservées

Plutôt que de partir des déficits, l’approche MBEC ancre ses interventions dans les ressources intérieures encore disponibles — sensation, souffle, présence corporelle — pour ouvrir un espace de mieux-être réel.

Outils multimodaux contre la fatigue compassionnelle

Yoga doux, aromathérapie, massage des mains, imagerie guidée, thérapies créatives : autant de techniques qui s’adressent simultanément à la personne accompagnée et au soignant, comme levier de régulation.

Ancrage clinique et scientifique solide

25 ans de travail social gériatrique, des publications dans des revues à comité de lecture, des adaptations MBSR validées en milieu hospitalier et en maison de repos : une pratique rigoureuse et éprouvée.

Ce qui sera exploré pendant la conférence

Dans un format expérientiel et didactique, Lucia McBee abordera les dimensions essentielles de son travail, à partir de sa pratique et de sa recherche, en les rendant directement mobilisables dans votre contexte professionnel.

1. La posture de l’accompagnant·e mindfulness — Comprendre ce que signifie « créer un contexte mindfulness » plutôt que le transmettre — et comment cette disponibilité intérieure se travaille et se cultive.
2. Les méthodes adaptées à la fragilité — Pratiques de souffle, scan corporel allégé, mouvements doux assis ou en fauteuil roulant, pleine conscience sensorielle, méthodes non verbales pour les personnes à capacités cognitives réduites.
3. L’intégration des modalités complémentaires — Massage des mains, aromathérapie, imagerie guidée, expression créative — comment ces pratiques peuvent être tissées dans l’accompagnement quotidien en soin ou en aide à domicile.
4. L’accompagnement dans le temps… quand le temps n’est plus — Comment penser la continuité de l’accompagnement pour des personnes dont le rapport au temps est profondément altéré, y compris en soins palliatifs. Aidants familiaux en formation
5. Prévention de la fatigue compassionnelle — Outils pratiques de régulation et d’auto-soin pour les soignants professionnels et les aidants familiaux, intégrés dans la même logique de pleine conscience.

Pour ce faire, elle proposera une série d’exercice suivi d’échange d’expériences sur les thèmes singuliers de sa méthode:

• s’effacer intérieurement pour que naisse l’expérience de pleine conscience et une écoute qui permettra le temps d’un instant à l’autre d’en faire également l’expérience.
• adapter l’expérience de la pleine conscience à l’autre en un instant.
• Percevoir le potentiel, même là où on l’attend le moins!

Cette expérience ne s’adresse pas seulement à des personnes accompagnantes, ni à des personnes en perte d’autonomie. Chacun peut bénéficier de cette approche soudaine et spontanée de la pleine conscience.

Ce que dit la recherche

Le programme MBEC a fait l’objet d’évaluations cliniques publiées dans des revues internationales à comité de lecture. Un essai contrôlé randomisé publié en 2021 apporte des données probantes sur son efficacité auprès de populations résidant en établissement de soins de longue durée.

Source : Essai randomisé contrôlé — PubMed Central (2021) — pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10439662

À qui s’adresse ce stage ?

Ce stage est conçu pour des personnes disposant déjà d’une expérience personnelle de la pleine conscience — que vous soyez instructeur MBSR ou MBCL, professionnel de santé, travailleur social, psychologue ou aidant familial engagé dans une démarche de formation.

Publics concernés :

• Instructeurs MBSR / MBCL
• Médecins et infirmiers
• Psychologues cliniciens
• Travailleurs sociaux en gériatrie
• Ergothérapeutes
• Coordinateurs de soins palliatifs
• Animateurs en EHPAD / USLD
• Aidants familiaux en formation

→ Une pratique personnelle régulière de la pleine conscience est recommandée. Ce stage ne constitue pas une initiation à la méditation, mais un approfondissement orienté vers un public spécifique et une posture professionnelle particulière

Lieu:

IMIC I CHU Hôpital Xavier Arnozan

avenue Haut Lévêque – 33600 Pessac

Tarif : 65€

Lucia McBee — Créatrice du programme MBEC

Lucia McBee, LCSW, MPH

Travailleuse sociale clinicienne agréée · Santé publique · Yoga certifiée

Clinicienne, Lucia Mc Bee a travaillé pendant plus de 25 ans avec des personnes âgées et des personnes souffrant de maladies chroniques, ainsi qu’avec leurs soignants. Elle a développé une pratique innovante de la pleine conscience ainsi que d’autres modalités de médecine complémentaire et alternative (CAM) pour améliorer la qualité de vie dans différentes couches de la société, des hôpitaux, des cliniques et des maisons de repos.

À partir de son expérience de praticienne MBSR, elle a développé une adaptation profondément originale de la pleine conscience pour les populations fragiles — le programme MBEC — combinant méditation, yoga doux, aromathérapie, massage des mains, imagerie guidée et thérapies expressives.

Ses travaux sont publiés dans des revues cliniques internationales et présentés dans des conférences nationales et internationales. Elle est l’auteure de l’ouvrage de référence Mindfulness-Based Elder Care (Springer, 2008), récemment traduit en français.

Site de Lucia McBee : luciamcbee.com

Publication récente en français

Prendre soin des aînés grâce à la pleine conscience

Un programme pour les personnes âgées fragiles, les soignants et les aidants

Traduction : Claude Maskens — De Boeck Supérieur

Lien : https://www.deboecksuperieur.com/livre/9782807364608-prendre-soin-des-aines-grace-a-la-pleine-conscience