Développement N2
Programme MBCL en 8 semaines
Le programme MBCL en 8 semaines permet d’approfondir le MBSR afin de s’entraîner à la bienveillance et la compassion pour soi-même et pour les autres.
Développement N2
Le programme MBCL en 8 semaines permet d’approfondir le MBSR afin de s’entraîner à la bienveillance et la compassion pour soi-même et pour les autres.
Développement N2
5x2h pour découvrir la vue dans le bouddhisme (2 réalités, interdépendance, vacuité, sagesse, nature de bouddha)
Stage de mise en pratique
Permet une expérience plus longue et substantielle de la pleine conscience, afin de générer une expérience profonde sur laquelle s’appuyer dans le quotidien.
Stage de mise en pratique
L’attention aimante se manifeste lorsque la conscience s’apaise et s’éclaircit. S’y entraîner renforce et approfondit les effets bienfaisants de la méditation de pleine conscience.
Développement N1
Apprenez à vivre pleinement le moment présent et à réduire le stress et l’anxiété avec la méditation de pleine conscience. Séances le mardi 19h-21h30
Développement N1
Apprendre à méditer et réduire son stress avec un programme qui a fait ses preuves, au sein d’un groupe et avec un enseignant expérimenté. Séances le mardi soir, journée de pratique le samedi 21 juin 9h30-16h30.
Enseignement
Formation de 18 mois à 1h de Paris pour instruire le programme MBSR en partenariat avec l’IMA. Orientation sam. 1 février ou 12 avr. 2025 en ligne.
Stage de mise en pratique
Cette retraite de méditation silencieuse vous offre un espace pour vous retrouver et vous réunifier à travers des pratiques de méditation et des mouvements en pleine conscience.
Retraite silencieuse
Cette retraite de méditation Opale de 10 jours permet une expérience plus longue et substantielle de la pleine conscience, afin de générer une expérience profonde.