
Retraite silencieuse
Retraite silencieuse 10j Opale oct 2026
Cette retraite de méditation Opale de 10 jours permet une expérience plus longue et substantielle de la pleine conscience, afin de générer une expérience profonde.
Retraite silencieuse
Cette retraite de méditation Opale de 10 jours permet une expérience plus longue et substantielle de la pleine conscience, afin de générer une expérience profonde.
Développement N1
Apprenez à vivre pleinement le moment présent et à réduire le stress et l’anxiété avec la méditation de pleine conscience.
Développement N2
Le programme MBCL en 8 semaines permet d’approfondir le MBSR afin de s’entraîner à la bienveillance et la compassion pour soi-même et pour les autres.
Développement N2
Programme de 5x2h sur la joie avec Stéphane Faure, pour apaiser la peur et insuffler de l’audace.
Enseignement
Formation permettant aux instructeurs MBSR d’enseigner le programme MBCL et pour les autres profils qui souhaitent utiliser des exercices issus du MBCL.
Développement N1
Apprendre à méditer et réduire son stress avec un programme qui a fait ses preuves, au sein d’un groupe et avec un enseignant expérimenté.
Stage de mise en pratique
Ce weekend destinée aux soignants permet de pratiquer dans un cadre ressourçant les techniques de pleine conscience pour les intégrer plus profondément
Développement N1
Ce programme de méditation en ligne de 5 sessions hebdomadaires d’1h30 permet de découvrir la pleine conscience et apprendre à méditer, ou de reprendre la pratique pour des personnes ayant fait un programme MBSR.
Enseignement
Le dialogue exploratoire/conscient est au coeur des MBP. Cette formation vise à permettre aux enseignants de pleine conscience et soignants d’explorer leurs compétences et revisiter leur posture pour mener un tel dialogue.