
Développement N2
Points clé de la PC: les richesses intérieures
Programme de 5x2h sur les richesses intérieures pour tourner le regard vers l’intérieur et approfondir l’expérience des piliers de la pleine conscience
Développement N2
Programme de 5x2h sur les richesses intérieures pour tourner le regard vers l’intérieur et approfondir l’expérience des piliers de la pleine conscience
Enseignement
Formation de 16 mois pour instruire le programme MBSR et la pleine conscience en partenariat avec l’IMA.
Stage de mise en pratique
L’attention aimante se manifeste lorsque la conscience s’apaise et s’éclaircit. S’y entraîner renforce et approfondit les effets bienfaisants de la méditation de pleine conscience.
Stage de mise en pratique
Permet une expérience plus longue et substantielle de la pleine conscience, afin de générer une expérience profonde sur laquelle s’appuyer dans le quotidien.
Enseignement
Formation destinée aux instructeurs MBSR qui souhaitent approfondir leurs connaissances et animer le programme MBCT.
Retraite silencieuse
Cette retraite de méditation Opale de 10 jours permet une expérience plus longue et substantielle de la pleine conscience, afin de générer une expérience profonde.
Développement N2
Programme de 5x2h sur la joie avec Stéphane Faure, pour apaiser la peur et insuffler de l’audace.
Enseignement
Formation permettant aux instructeurs MBSR d’enseigner le programme MBCL et pour les autres profils qui souhaitent utiliser des exercices issus du MBCL.
Stage de mise en pratique
Ce weekend destinée aux soignants permet de pratiquer dans un cadre ressourçant les techniques de pleine conscience pour les intégrer plus profondément