Développement N1
Outils de la pleine conscience
5 j pour découvrir le programme MBSR dans une retraite intensive permettant d’intégrer les outils de la pleine conscience et se ressourcer
Développement N1
5 j pour découvrir le programme MBSR dans une retraite intensive permettant d’intégrer les outils de la pleine conscience et se ressourcer
Développement N1
Apprendre à méditer et réduire son stress avec un programme qui a fait ses preuves, au sein d’un groupe et avec un enseignant expérimenté. Séances le mardi soir, journée de pratique le vendredi 1 novembre.
Développement N1
Apprenez à vivre pleinement le moment présent et à réduire le stress et l’anxiété avec la méditation de pleine conscience. Séances le mercredi à 19h, journée de pratique le 27 juin.
Enseignement
Donner les compétences aux enseignants de méditations pour pouvoir dispenser les premiers soins en santé mentale. Identifier les gestes à faire et à éviter pour accompagner une personnes en souffrance mentale lors d’un programme de méditation.