Développement N2
Cycle Arété: les yeux de la méditation, la philosophie bouddhique
5x2h pour découvrir la vue dans le bouddhisme (2 réalités, interdépendance, vacuité, sagesse, nature de bouddha)
Développement N2
5x2h pour découvrir la vue dans le bouddhisme (2 réalités, interdépendance, vacuité, sagesse, nature de bouddha)
Développement N2
Approfondir votre pratique de la pleine conscience et connaître une méthode qui vous aide à développer la pleine conscience, l’empathie et la compassion dans la sphère interpersonnelle.
Développement N2
5x2h30 pour découvrir les bases de la méditation bouddhique (samatha, vipassana, compassion, déraciner l’ignorance, voie de la dévotion)
Stage de mise en pratique
Permet une expérience plus longue et substantielle de la pleine conscience, afin de générer une expérience profonde sur laquelle s’appuyer dans le quotidien.
Développement N2
Vivre les huit semaines du programme MBCL pour approfondir son expérience de la pleine conscience en cultivant la bienveillance pour soi-même et les autres.
Développement N2
Ce programme de 5 x 1h sur une semaine permet de reprendre un élan dans sa pratique de la méditation et retrouver de la régularité.
Développement N2
5x2h30 pour découvrir les bases du bouddhisme–formes de bouddhisme, les 4 sceaux, le refuge, le karma, la compassion.
Développement N2
5x2h30 pour évoluer en réconciliant pensée discursive, contemplation et éthique à l’inspiration des exercices spirituels de la philosophie antique
Développement N1
5 j pour découvrir le programme MBSR dans une retraite intensive permettant d’intégrer les outils de la pleine conscience et se ressourcer