Retraite silencieuse de 5 jours: unifier corps et esprit

Stéphane Faure

Du 06/10/2025 au 11/10/2025 Accueil à partir de 16h, première séance à 18h30

Moulin de Chaves (Dordogne 24)

à partir de 350€ - Hors hébergement

Voyage vers l’unité: Unifier corps et esprit pour retrouver calme et bien-être

Inscription

Voyage vers l'unité .

Dans le rythme effréné de la vie, nous sommes souvent éparpillés, parfois dispersés, jusqu’à nous sentir fragmentés. La retraite silencieuse de cet automne vous offre un espace rare et précieux pour vous retrouver, vous réunifier et vous déposer pleinement. À travers des pratiques de méditation profonde et des mouvements en pleine conscience, vous explorerez un chemin vers l’unité intérieure — celle qui apaise, qui recentre, et qui invite à être pleinement présent à soi-même. Bien au-delà d’une recherche de contrôle, souvent source de tensions, l’unité véritable naît d’un état d’ouverture : un équilibre vivant entre l’intérieur et l’extérieur. Notre être a besoin de respirer, d’échanger, d’accueillir ce qui est, sans filtre ni résistance. S’unifier, c’est laisser tomber les murs intérieurs pour entrer dans un espace de présence, de réceptivité et de douceur.

Organisation pratique de la retraite

Pré-requis pour suivre la retraite silencieuse d’automne

Pour pouvoir participer à cette retraite, il est nécessaire d’avoir soit suivi un programme basé sur la pleine conscience d’une durée minimale de huit semaines, soit d’avoir une expérience antérieure de la méditation de pleine conscience.

Par ailleurs, un entretien téléphonique préalable avec l’enseignant est vivement recommandé. Il permettra de répondre à vos questions et d’évaluer, le cas échéant, si la retraite est appropriée à votre état de santé actuel.

Où se passe la retraite silencieuse ?

La retraite se déroulera au Moulin de Chaves, situé au Maine, 24640 Cubjac (Dordogne), du lundi 6 au samedi 11 octobre 2025.

L’accueil des participants est prévu à partir de 14h00 le lundi,
Le début de la retraite aura lieu à 18h00 ce même jour,
La fin est prévue le samedi à midi.

👉 Pour organiser votre arrivée, nous vous invitons à consulter le site du Moulin, où vous trouverez toutes les informations utiles pour s’y rendre.

Sur place, vous disposerez de couvertures, de coussins de méditation, ainsi que d’une salle chaleureuse et adaptée aux pratiques.
En ce qui concerne les repas, ils seront entièrement végétariens, afin de soutenir la qualité de présence et de simplicité du cadre.

Horaires de la retraite de méditation

La retraite suit un rythme structuré, propice à l’ancrage progressif dans la pleine conscience. Les horaires quotidiens sont les suivants :

7h00 – 8h00 : première session
10h00 – 13h00 : deuxième session
15h00 – 18h00 : troisième session
18h00 – 19h00 : séance de question-réponse avec l’enseignant
20h00 – 21h00 : quatrième session

Au fil de la journée, les séances alternent entre méditations guidées et silencieuses, pratiquées assis ou en mouvement. Cette alternance favorise une intégration personnelle de l’expérience.

En complément, les méditations seront enregistrées, afin que vous puissiez revenir aux pratiques une fois la retraite terminée. L’objectif est de prolonger les bienfaits dans votre quotidien.

De plus, si vous le souhaitez, vous aurez la possibilité de rencontrer l’enseignant individuellement pendant la retraite.

ℹ️ Cette retraite répond aux critères de participation requis pour intégrer une formation d’instructeur MBSR.

Comment s’inscrire au séjour de méditation ?

L’inscription s’effectue en deux étapes distinctes :

D’abord auprès d’Euthymia, en réglant votre participation à la retraite. Cette première étape est également l’occasion de poser toutes vos questions concernant le contenu du programme.
Ensuite auprès du Moulin de Chaves, pour réserver votre hébergement.

Tarifs

Tarif particulier : 400 €
Tarif réduit (revenu < 1400 €, étudiant, ou inscription avant le 6 juillet 2025) : 360 €
Formation continue / professionnels :
- 500 € (prise en charge OPCO pour les indépendants)
- 600 € (prise en charge entreprise)
  → Pour plus d’informations, consultez l’onglet “Formations”.

💬 Si le tarif constitue un obstacle, nous vous encourageons à nous contacter. Des facilités de paiement ou l’accès au tarif réduit peuvent être envisagés selon votre situation.