Enseigner la méditation
Apprenez à transmettre le programme MBPM selon l’approche Breathworks, une formation fondée sur la pleine conscience pour accompagner les personnes vivant avec des douleurs chroniques, une maladie chronique ou une grande fatigue.
Retraite silencieuse
Cette retraite méditative de 5j vous offre un espace pour vous retrouver et vous réunifier à travers des pratiques de méditation et des mouvements en pleine conscience.
Retraite de méditation
Une retraite de méditation silencieuse pour trouver l’espace au coeur des émotions
Cultiver la pleine conscience
Ce programme de méditation en ligne du lundi au vendredi sur une semaine permet de reprendre un élan dans sa pratique de la méditation ou de la soutenir.
Cultiver la pleine conscience
Un programme en ligne de 5 x 2h pour cultiver une intelligence intuitive qui permet de retrouver un espace de liberté au cœur même des émotions.
Cultiver la pleine conscience
Un programme en ligne de 5 x 2h pour cultiver la joie et retrouver une liberté intérieure
Cycle Arété
Revisiter les Sept Villes de l’Amour à la lumière de la pleine conscience, pour montrer que, sous des noms différents, les grands chemins de transformation parlent le même langage: celui de l’âme qui chemine.
MBSR et initiations
Un programme MBSR pour apprendre gérer son stress en 8 semaines et en groupe avec un programme qui a fait ses preuves conduit par un instructeur chevronné, Stéphane Offort.
Cultiver la pleine conscience
Pleine conscience et auto-compassion : reconnaître vos richesses intérieures