Stage de mise en pratique
Cette retraite méditative silencieuse de 5j vous offre un espace pour vous retrouver à travers des pratiques de méditation et des mouvements en pleine conscience.
Stage de mise en pratique
Permet une expérience plus longue et substantielle de la pleine conscience, afin de générer une expérience profonde sur laquelle s’appuyer dans le quotidien.
Stage de mise en pratique
L’attention aimante se manifeste lorsque la conscience s’apaise et s’éclaircit. S’y entraîner renforce et approfondit les effets bienfaisants de la méditation de pleine conscience.
Retraite silencieuse
Cette retraite de méditation Opale de 10 jours permet une expérience plus longue et substantielle de la pleine conscience, afin de générer une expérience profonde.
Stage de mise en pratique
Ce weekend destinée aux soignants permet de pratiquer dans un cadre ressourçant les techniques de pleine conscience pour les intégrer plus profondément
Stage de mise en pratique
Journée de pratique : pleine conscience et régulation des émotions avec les stratégies issues des thérapies cognitives et comportementales
