Méditation & mouvements en conscience avec les chevaux

du lundi 07 au jeudi 10/07/2025

Centre équestre La Bidauderie, 18100 Vierzon

400€

Le cheval, le mouvement en conscience et la méditation seront des facilitateurs pour observer le mental et les émotions, et chevaucher avec eux sur un chemin de sagesse dans un monde incertain.

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Stage de Méditation Pleine Conscience avec Chevaux

Les chevaux et la méditation de pleine conscience seront des facilitateurs pour observer le mental et les émotions, et chevaucher avec eux sur un chemin de sagesse dans un monde incertain.

Les chevaux, le mouvement en conscience et la méditation seront des facilitateurs pour observer le mental et les émotions, et chevaucher avec eux sur un chemin de sagesse dans un monde incertain.

Il y a 15 ans, j’ai commencé à enseigner le programme MBSR sous l’œil curieux des chevaux de Véronique Bartin et Jean-Pierre Tiffon. Nous avons tous apprécié cette proximité avec le cheval, même si ce n’était pas l’objet du stage. Leur présence dans un environnement ouvert a enrichi l’intégration des méthodes de pleine conscience.

Au fil des années, nous avons renouvelé cette expérience, et je suis très heureux de proposer à nouveau un stage immersif de méditation.

Objectifs du stage ?

Affiner l’écoute intérieure par la méditation assise et en mouvement
Explorer la relation au vivant à travers une interaction subtile avec les chevaux
Développer un ancrage profond grâce à des pratiques corporelles en pleine nature
Cultiver des ressources pour faire face aux imprévus de la vie

Aucun prérequis équestre. L’accent est mis sur l’expérience sensorielle et l’intelligence du corps en pleine conscience. Nous ne montons pas les chevaux mais pratiquons la pleine conscience à leur contact et avec eux.

Il est possible sur demande au centre équestre de faire une séance d’équitation, mais cela ne fait pas partie de notre stage.

Programme du stage

Horaires des sessions

07h30 – 08h00 : Méditation matinale
🧘‍♂️ 10h00 – 13h00 : Session principale

15h00 – 18h30 : Pratique en mouvement et avec les chevaux
20h30 – 21h00 : Méditation du soir

Informations pratiques

Dates et lieu

Lieu : La Bidauderie, Vierzon
Dates : Du lundi 6 juillet (20h00) au jeudi 10 juillet (16h00)
Groupe limité à 12-13 personnes pour une immersion profonde