Stéphane Faure
MBSR et enseignant de méditation expérimenté
Téléphone : 06 28 25 43 08
Email : stephane.faure@euthymia.fr
La joie peut-elle apaiser nos peurs?
Stéphane Faure
Les lundis 27 mai, 3, 10, 17 et 24 juin 2024 de 19h30 à 21h30
En ligne
250€
La joie semble parfois être une expérience lointaine, si éphémère qu’il est difficile de croire en sa capacité à occuper nos sens et enrichir notre quotidien. Cependant, elle peut également apaiser nos peurs et insuffler de l’audace !
Ce programme vise à nous familiariser avec l’idée et l’expérience que la joie n’est pas un élément soudain et éphémère. Au contraire, elle se cultive comme un jardin et peut progressivement devenir une partie intégrante de notre vie, nous aidant ainsi à faire face à nos peurs.
La joie
Lors de ces cinq séances en groupe de deux heures nous explorerons la thématique de la joie dans la méditation. En effet, la joie est une expérience de méditation, et souvent l'un de ses effets. Elle a la même importance que la compassion, l’amour, l’altruisme ou encore un esprit vaste et profond. On regarde parfois avec envie les personnes qui ont des prédispositions à la joie et qui semblent peu marquées par l’inquiétude, sans que l'on sache vraiment d'où leur vient leur aptitude et comment la cultiver. Lors de ce programme nous découvrirons les différentes facettes de la joie, la façon dont elle peut évoluer grâce à notre pratique méditative et comment elle peut apaiser nos peurs.
Les points abordés pendant ce stage
