Stéphane Faure Enseignant de méditation et fondateur d’Euthymia. Stéphane guide régulièrement des stages et des programmes de médiation de pleine conscience. Il partage son expérience de 30 ans de médiation lors de retraites silencieuse.

Programme en 5 semaines: clarté et stabilité, pour aller vers plus de discernement et de liberté

Stéphane Faure

Les lundis de 9h à 11h du 23 février au 23 mars 2026

En ligne

200€

Un programme en ligne de 5 x 2h pour cultiver clarté et stabilité, les laisser infiltrer au quotidien et trouver ainsi de la liberté intérieure en étant moins pris par nos réactions et en trouvant des réponses plus diverses et adaptées.

Clarté et stabilité

Votre attention est dispersée, comme fragmentée par les sollicitations, les choses à faire et le brouhaha ominiprésent? Je vous propose 5 séances de 2 heures pour vous guider dans la mise en place d’une méditation dont l’intention est de vous aider à retrouver de la clarté et de la stabilité, et ouvrir ainsi la voie à plus de discernement et de liberté.
Inscription

Un programme en ligne? Comment? Pourquoi?

Pourquoi cultiver la clarté et la stabilité?

La clarté est ce qui emerge quand l’attention se focalise à travers la méditation. Ce n’est pas une concentration issue d’un effort mais d’un équilibre entre effort et détente que l’on arrive à faire durer.

La clarté nous permet de mieux profiter de nos sens, de choisir et d’enrichir les informations et les connaissances qui viennent à nous: c’est crucial à une époque de trop-plein d’information. La clarté nous rend aussi plus souple en nous permettant d’être moins pris par nos réactions et de créer des réponses aux situations plus diverses et adaptées. Nous gagnons en liberté intérieure.

Déroulé des séances

Pendant les cinq séances en ligne guidées par Stéphane Faure, nous alternerons méditations de pleine conscience et échanges pour cultiver la clarté et la stabilité.

  1. Diminuer le vagabondage et gagner en clarté mentale
  2. Retrouver de la stabilité grâce au corps
  3. Renforcer la clarté à l’aide des sens
  4. La stabilité et la clarté pour faire face aux changements
  5. La lucidité pour décider, la sagesse comme torche dans la nuit

Dates et horaires

🗓️ Les lundis de 9h à 11h  du 23 février au 23 mars 2026

🖥️ Les sessions en groupe guidées par Stéphane Faure se font en direct avec l’application gratuite Zoom.

🎧 Des enregistrements audios des méditations seront reçus tout au long du programme, pour être mise en pratique entre chaque sessions.

Prérequis

  • Aucun prérequis, mais avoir au préalable participé à un programme de pleine conscience est un plus.

Pour vous inscrire, remplissez ce formulaire, nous vous contacterons dans les meilleurs délais.