Retraite silencieuse de 5 jours: s'unifier

Thème de la retraite

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Pré-requis pour suivre la retraite

Avoir expérimenté un programme basé sur la pleine conscience d’au moins huit semaines ou avoir déjà une expérience de la méditation de pleine conscience. Un entretien téléphonique est conseillé avec l’enseignant pour dissiper ses doutes sur la compatibilité de la retraite avec un son état de santé

Où se passe la retraite silencieuse ?

La retraite a lieu au Moulin de Chaves, Le Maine, 24640 Cubjac (Dordogne). Voir le site du Moulin pour des instructions sur la façon de s’y rendre.

Vous trouverez sur place des couvertures, des coussins de méditation et une salle accueillante pour les pratiques. Les repas sont végétariens.

Tarifs

• Particulier: 400 €
• Tarif réduit (revenu <1400€, étudiant, early bird jusqu’au 06/07/2025): 360€
• Pour la formation continue et les tarifs professionnels, voir l’onglet “Formations” (500€ pour les indépendants avec prise en charge OPCO et 600€ pour les prises en charge entreprise)

L’aspect financier ne doit pas être un problème; n’hésitez pas à nous contacter si vous pensez pouvoir bénéficier du tarif réduit. Un paiement échelonné est possible sur demande.

Partie hébergement en pension complète

• Chambre partagée 2 /3 personnes SDB partagée – €490.00
• Chambre Individuelle SDB privée – €640.00
• Chambre individuelle SDB partagée – €550.00
• Autres options voir site du Moulin de Chaves

Comment se déroule la retraite silencieuse ?

Les retraites silencieuses s’organisent autour d’un rythme régulier où s’alternent les séances assises et les séances en mouvement. Une alternance de séance guidée et non guidée permet une intégration personnelle. Les séances commencent à 7:00 du matin et se terminent à 21h00.

Les méditations enregistrées donnent la possibilité de refaire les pratiques seuls après la retraite. Notre intention est que les bienfaits de la pratique se poursuivent le plus longtemps possible après la retraite.

Il est possible de rencontrer l’enseignant sur demande lors de la retraite.

Cette retraite convient aux prérequis pour faire une formation d’instructeur MBSR.