Clarté & stabilité: aller vers plus de discernement et de liberté

Stéphane Faure

Du 13/04/2026 au 18/04/2026 Accueil à partir de 16h, première séance à 19h30. Fin le samedi après le déjeuner.

Moulin de Chaves (Dordogne 24)

à partir de 360€ - Hors hébergement

Une retraite de méditation silencieuse pour cultiver la clarté et la stabilité de l’attention et déboucher vers plus de discernement, de liberté et de créativité.

Inscription

Retraite méditative et silencieuse de cinq jours

Une retraite silencieuse est l’occasion d’apaiser le mental. Une clarté profonde peut alors émerger, libérant l’attention du tumulte des pensées et des préoccupations quotidiennes. L’esprit devient plus fin, plus lumineux. Cette retraite de méditation silencieuse invite à explorer ce chemin, en alternant des temps de méditation immobile et des mouvements en conscience, comme le yoga. Lorsque l’esprit s’apaise, il devient plus disponible pour accueillir pleinement l’expérience du moment. Une sensation de liberté s’élève alors… c’est ce qu’on appelle la joie. Tout prend une nouvelle intensité, mais cette intensité ne nous limite pas.

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Un retraite de méditation? Comment? Pour quoi?

Retraite de méditation: clarté & stabilité

Lorsque nous nous engageons dans la méditation, nous cultivons l’attention par la concentration et détente. Peu à peu, de la clarté emerge, ainsi que de plus en plus de stabilité et de présence. Ce n’est pas une concentration issue d’un effort mais d’un équilibre entre effort et détente que l’on arrive à faire durer.

Cette clarté et cette stabilité nous permet de mieux profiter de nos sens, de choisir et d’enrichir les informations et les connaissances qui viennent à nous. Elles nous rendent aussi plus souple en nous permettant d’être moins pris par nos réactions et de créer des réponses aux situations plus diverses et adaptées.

Cette retraite silencieuse convient aux prérequis des formations d’instructeur de pleine conscience.

Ce programme de cinq jours est conçu pour vous offrir une connaissance approfondie et une expérience directe des méthodes de pleine conscience. L’objectif est de vous permettre de les intégrer dans votre quotidien avec confiance, selon votre propre style et rythme. Les séances de méditation alternent avec des mouvements conscients, créant un espace propice à l’épanouissement personnel et professionnel.

Détails pratiques

Pré-requis pour suivre la retraite

Avoir expérimenté un programme basé sur la pleine conscience d’au moins huit semaines ou avoir déjà une expérience de la méditation de pleine conscience. Un entretien téléphonique avec l’enseignant est conseillé pour dissiper ses doutes sur la compatibilité de la retraite avec son état de santé. Pendant la retraite, bien que les séances soient en silence, il y a une séance d’une heure par jour pour échanger avec l’instructeur, et des entretiens particuliers sont proposés.

Où se passe la retraite silencieuse ?

La retraite a lieu au Moulin de Chaves, Le Maine, 24640 Cubjac (Dordogne), du lundi 13 avril au samedi 18 avril 2026, avec un accueil à partir de 16h00 le lundi et un début de la retraite à 19h30. Fin de la retraite samedi après le déjeuner.

Voir le site du Moulin pour des instructions sur la façon de s’y rendre.

Vous trouverez sur place des couvertures, des coussins de méditation et une salle accueillante pour les pratiques. Les repas sont végétariens et compatibles avec les régimes spécifiques.

Horaires de la retraite de méditation:

7h-8h: première séance
10h-13h: deuxième séance
15h00-18h00: troisième session
18h-19h: séance de question-réponse avec l’enseignant
20h-21h: quatrième session

Chaque session alterne méditation guidées ou en silence, assise ou en mouvement.

Comment s’inscrire au séjour de méditation?

L’inscription se fait en deux temps: 1) avec Euthymia, en réglant votre réservation à la retraite, vous pouvez à cette occasion nous contacter pour clarifier les questions quant au contenu puis 2) auprès du Moulin de Chaves.

Tarifs de la partie retraite

360 € pour les particuliers avec le tarif Early Bird (jusqu’au 13/01/2026), pour les personnes ayant déjà fait une retraite Euthymia en 2025, ou pour plusieurs inscriptions simultanées (couple ou amis).
400€ à partir du 14 janvier 2026.
Pour les professionnels, merci de vous inscrire via l’onglet « Formation »

Pour la partie hébergement, la réservation se fait sur le site du Moulin de Chaves.