La pleine conscience

Informations, programmes et pratiques 104

Informations, programmes et pratiques

« Au milieu de l’hiver, j’ai découvert en moi un invincible été. »
Albert Camus

Euthymia est un site dédié aux pratiques et aux formations à la pleine conscience. Les activités s’appuient essentiellement sur le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Des interventions sont proposées également en contexte professionnel à l’intention des soignants et des responsables d’équipes et d’organisations. Stéphane Faure en est le principal intervenant.

  • MBSR

    MBSR

    Par définition, les réactions de stress se produisent de façon automatique et inconsciente. Dès que vous dirigez la conscience vers ce qui est en train de se passer dans une situation stressante, vous avez déjà changé fortement ladite situation, rien qu’en cessant d’être inconscient.
    Jon Kabat-Zinn,
    Au cœur de la tourmente, la pleine conscience.

  • Santé

    Santé

    Applications de la pleine conscience pour les soins de confort des patients (cancérologie) et prévention des risques psycho-sociaux des soignants.

  • Leadership

    Leadership

    Comment trouver l’espace intérieur propice aux décisions importantes?
    Comment améliorer sa qualité de présence à l’autre et acquérir des ressources créatrices dans un monde complexe ?

Agenda

  • Programmes MBSR

    MBSR pleine conscience, 2 mois, d'avril à mai, à Anglet. En savoir plus

    MBSR pleine conscience, 2 mois, avril et mai 2014, à Bordeaux. En savoir plus

    MBSR pleine conscience, 2 mois, septembre et octobre 2014, à Bordeaux. En savoir plus

    Les outils de la pleine conscience, 5 jours, Août 2014, à Saint Léon/ Vézère (24). En savoir plus

    Les outils de la pleine conscience, 5 jours, Novembre 2014,, à Saint Léon/ Vézère (24). En savoir plus

  • Stages d'approfondissement

    Stages de pratique intensifs, 5-10 jours, Annuel, dans le Périgord. En savoir plus

    Stage de soutien, 5 jours, Août 2014, dans le Cher. En savoir plus

    Soirée d'approfondissement, 20-22h, Avril 2014, à Bordeaux. En savoir plus

  • Leadership

    Pleine conscience & leadership, 3 jours, avril 2014, à Bordeaux.En savoir plus

    Présence & leadership, 2 jours, avril 2014, à Toulouse. CJD

    Pleine conscience & leadershp, 2 mois, septembre-octobre 2014, à Anglet. Détails à venir

Événements

  • Pleine conscience & Tao Yin Qi Gong

    Pleine conscience & Tao Yin Qi Gong

    La pleine conscience nous donne un regard différent sur une expérience. Être en pleine conscience, c'est se donner le pouvoir de répondre à une

Tedx

  • Quel territoire pour l’instant présent ?

    Le TedX de Bordeaux en Décembre 2012 avait pour thème TerreHistoire. Le lien qu'une personne ou une collectivité entretien avec son origine, sa terre et son histoire. Le territoire de notre être n'est pas composé de collines, de forêts ni de rivières, mais d'émotions, de pensées et de ressentis physiques, quelle type de souveraineté peut-on exercer sur un tel territoire?

Témoignages

Valérie

Valérie

Me connecter avec moi-même

Se centrer est important pour chacun mais c’est une nécessité quand on accompagne autrui. Valérie pratique la pleine conscience tant pour se reconnecter à elle et sortir du pilotage automatique que pour accompagner des patients.

Odile

Odile

Continuer, pour le plaisir et trouver des espaces créatifs dans la méditation.

Une expérience de pleine conscience peut être fondatrice. La difficulté est de consacrer du temps à nourrir notre expérience de la pleine conscience et de l’intégrer sur le long terme, jour après jour, dans notre vie.

Éric

Éric

Plus de disponibilité envers mes proches et dans mon travail.

Le stress au quotidien a pour habitude de nous éloigner de nous-même et des autres. Bien qu’ayant un poste à responsabilité qui le conduit régulièrement sur les routes, Eric a su prendre le temps pour trouver de l’espace.