Formation d’instructeur MBSR de mars 2026 à octobre 2027

Euthymia propose depuis 2017 en partenariat avec l’Institute for Mindfulness-Based Approaches une formation pour vous permettre d’acquérir les compétences nécessaires pour enseigner le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction).

La formation se déroule sur neuf modules sur une période de 18 mois. Les huit premiers modules ont lieu sur un an, au rythme d’un module de 2 ou 3 jours tous les 1 à 2 mois. Vous apprenez à enseigner les huit séances du programme MBSR en détail. Vous avez ensuite six mois pour enseigner votre propre programme MBSR. Vous vous retrouvez avec vos pairs pour un dernier module de retour d’expérience et d’approfondissement des thématiques rencontrées lors de la formation et de l’enseignement du programme.

Nous vous proposons un format mélangeant quatre modules en présentiel et cinq en distanciel (par zoom). Ce format permet de combiner les liens humains, la création de réseau et l’apprentissage incarné que permet le présentiel, avec une plus grande simplicité et un moindre coût grâce au distanciel. Vous êtes donc gagnant sur les deux tableaux: moins de déplacements et de frais d’hébergement, mais toujours des contacts humains de qualité et une formation qui ne sacrifie pas l’essentiel.

Journée d’orientation

Nous vous proposons une réunion d’information sur Zoom le samedi  24 janvier 2026 afin de vous présenter la formation et pour vous donner un aperçu de nos méthodes pédagogiques. La préinscription par formulaire à cette orientation est sans engagement mais nous permet de connaître votre profil. L’inscription définitive se fait à l’issue de la formation.

N’hésitez pas à appeler Cécile au 06 28 35 70 81 ou à cecile.ducher@euthymia.fr pour en savoir plus!

Dates et lieu des séances

Les modules en présentiel se déroulent dans les Deux-Sèvres, à La Guiarderie, une ancienne métairie avec piscine, à 25 minutes de Niort et 40 mn de Poitiers (2h en voiture de Bordeaux ou Nantes).

Les modules en distanciel se déroulent sur zoom. Nous alternons un module en présentiel avec un module en distanciel.

• Module 1: 22 mars 2026 (distanciel, 15h30-19h) et 27-29 mars 2026 (présentiel)
• Module 2: 23-24 mai 2026 (distanciel)
• Module 3 : 12 juin 2026 (18h30-20h, distanciel) et 26-28 juin 2026 (présentiel)
• Module 4: du 18 au 20 septembre 2026 (distanciel)
• Module 5 : du 13 au 15 novembre 2026 (présentiel)
• Module 6 : 12-13 décembre 2026 (distanciel)
• Module 7 : du 29 au 31 janvier 2027 (présentiel)
• Module 8 : du 12 au 14 mars 2027 (distanciel)

Enseignement de votre programme MBSR en mars 2027 et juin 2027. Rédaction du mémoire de formation durant l’été 2027.

• Module 9 : 12 septembre 2027 (15h30-19h, distanciel) et 9-10 octobre 2027 (présentiel)

Vous pouvez télécharger ici la description détaillée de la formation FR14 qui aura lieu de mars 2026 à octobre 2027.

Pour vous inscrire, vous pouvez télécharger ici le formulaire d’inscription (sous format word) et le renvoyer rempli par mail à cecile.ducher@euthymia.fr.

Les instructeurs enseignent en français ou anglais avec traduction française.

Comme nous sommes organisme de formation certifié Qualiopi, des prises en charge dans le cadre de la formation continue (employeur, AFDAS? FIFPL, France Travail, etc.) sont possible! N’hésitez pas à nous en parler.

Programme de la formation dans le cadre de la formation professionnelle

Témoignages

Stéfan, qui termine la onzième promotion de la formation, de novembre 2023 à avril 2025:

Il y a des formations qui sont des expériences profondes et « transform…actrices ». Celle d’instructeur MBSR offerte par IMA-Euthymia est de celle-là. En 18 mois, j’ai ainsi appris : en pratiquant avec des pairs, en observant et en analysant mes pratiques ; en m’entraînant en intersession avec un petit groupe de pairs ; en parcourant des textes pour combler ma curiosité et enrichir mes apprentissages ; en enseignant un cycle MBSR supervisé ; et en produisant progressivement un mémoire de fin d’étude. Au cours de cette merveilleuse aventure, j’ai pu conscientiser la transformation de ma personne. La mindfulness a ceci de magique qu’elle opère de manière discrète et formidablement épanouissante. Je sors de cette formation dans un état de tranquillité mentale, avec un comportement joyeux et empli de sérénité : « euthymiesque » tout simplement ! Et surtout avec l’envie de transmettre et d’offrir ce que j’ai reçu.

Hervé, qui termine également FR11:

Je mesure vraiment la chance d’avoir pu suivre ce parcours, la richesse des apports, des échanges et le cadre propice. Cela m’a permis non seulement d’enrichir ma pratique, donner un sens encore différent à mon engagement, et la pratique par le guidage d’un groupe me semble très opérant sur le développement de mes attitudes de compassion.

Témoignages de participants de la dizième promotion, de septembre 2024, après la conclusion de leur formation (« évaluations à chaud post-formation »)

• « Un encadrement sécurisant et facilitant l’autonomie et le cheminement personnel et du groupe »
• « Merci pour l’authenticité et l’incarnation des enseignements proposés »
• « L’enseignement était très concret et opérationnel, parfaitement adapté par l’enseignant qui connaît parfaitement son sujet.

Description de la formation d’instructeur MBSR

C’est quoi le MBSR?

Le programme MBSR a été créé en 1979 par le Dr Jon Kabat-Zinn et ses collègues de la Clinique de Réduction du Stress de l’Université Médicale du Massachusetts (Umass). Il a été adopté par des centaines d’hôpitaux, de centres de santé mentale, d’éducation, de ressources humaines et divers organismes à travers le monde. En Europe, le programme est dispensé depuis le début des années 1990.
Il a été conçu pour des publics avec un large éventail de problématiques physiques ou mentales. Son efficacité a été mise en évidence par de nombreuses études scientifiques. Ces études montrent de nombreux participants aux programmes MBSR ont une diminution des douleurs physiques et psychosomatiques, la capacité à mieux gérer son stress, une plus grande confiance en soi, une meilleure capacité à s’accepter et une vitalité accrue.

Comment je me forme?

La formation d’instructeur MBSR développée par l’IMA et proposée en France par Euthymia est structurée pour encourager la créativité et l’expression personnelle. L’équipe pluridisciplinaire s’attache à ce que chaque participant trouve son propre style en tant qu’instructeur. La formation invite chaque participant à pratiquer et à intégrer les outils de la pleine conscience dans sa vie quotidienne avant de les retransmettre.

La formation prépare le participant à enseigner le programme MBSR, avec une approche pratique et bienveillante. Les groupes de pairs permettent un entraînement renforcé et la création de réseaux d’entraide.  La supervision avec un instructeur expérimenté lors de l’enseignement du programme MBSR ou pour approfondir votre méditation permettent de personnaliser votre approche et de vous assurer dans votre intégration des méthodes.

Pendant cette formation vous pourrez:

• Apprendre et pratiquer les principaux exercices formels du programme MBSR (scan corporel, yoga doux, méditation assise et méditation marchée)
• Apprendre à guider ces exercices
• Approfondir votre pratique personnelle de la méditation
• Connaître les détails et tout le déroulé des huit semaines du programme MBSR
• Enseigner votre programme MBSR avec une supervision individuelle.
• Enrichir votre compréhension et vous entraîner au sein de groupes d’intervision par les pairs.
• Concevoir et réaliser vos propres audios pour chacune des méditations guidées

Pour vous aider, nous vous donnons un manuel d’instructeur MBSR de plus de 300 pages en français.

Un modèle de manuel du participant au programme MBSR au format numérique pour personnaliser le manuel que vous donnerez à vos participants.

Equipe de formation

La formation est animée par une équipe d’enseignants MBSR chevronnés ayant chacun plusieurs années d’expérience dans l’instruction du programme MBSR et la formation. Composée de femmes et d’hommes au style varié mais à la profonde humanité, l’équipe pédagogique vous permet de rencontrer des enseignants MBSR qui vous permettront de trouver votre propre identité en tant qu’instructeur.

La responsable pédagogique est Ingrid van den Hout (Pays-Bas), qui pratique la méditation depuis 2001, enseigne le programme MBSR depuis 2004 et est formatrice au programme depuis 2006. Elle coordonne les formations IMA en France et à l’international. Elle enseigne les modules 5 et 6.

Stéphane Faure (France) est le fondateur d’Euthymia. Il pratique la méditation depuis 1991, enseigne le programme depuis 2010 et forme à la pleine conscience depuis 2016. Il intervient lors des modules 2 et 9.

Gwenola Herbette (Belgique), est docteure en psychologie et psychothérapeute. Elle enseigne la pleine conscience dans un contexte laïc depuis plus de 15 ans et a fondé l’Institut Pleine Conscience. Elle anime le module 8.

Stéphane Offort est un pratiquant de longue date du bouddhisme tibétain et l’un des enseignants principaux d’Euthymia. Il enseigne le module 4 sur la méditation assise dans le programme MBSR.

Eugenio Correnti pratique la méditation et le yoga depuis 25 ans et enseigne MBSR depuis 2012. Il forme au mouvement en conscience dans le cadre de la formation (module 3).

Jean-Daniel Rüedi (Suisse) est docteur en Science Technique de l’Ecole Polytechnique Fédérale de Lausanne. Il est formé à la pleine conscience et la communication et enseigne le programme MBSR depuis 2017. Il intervient dans le module 7 sur la communication en conscience.

Ces enseignants sont accompagnés d’autres formateurs ou traducteurs expérimentés, comme Olivier Lelouch qui enseigne le programme MBSR depuis plus de 8 ans et Cécile Ducher, qui pratique et enseigne la méditation depuis de nombreuses années.

Retrouvez le programme, les objectifs pédagogiques, les prérequis ainsi que les dates et lieux des prochaines sessions sur notre catalogue et dans l’onglet Formations du site.

N’hésitez pas à contacter Cécile Ducher par mail (cecile.ducher@euthymia.fr) ou téléphone (06.28.35.70.81) si vous avez des questions sur cette formation.