Cultiver la pleine conscience
5x2h30 pour grandir personnellement et collectivement en réconciliant pensée discursive, contemplation et éthique au quotidien à l’inspiration des exercices spirituels de la philosophie antique.
Cultiver la pleine conscience
Ce programme de cinq fois une heure sur une semaine permet de reprendre un élan dans sa pratique de la méditation ou de la soutenir.
Cultiver la pleine conscience
Programme de 5x2h sur les richesses intérieures pour tourner le regard vers l’intérieur et approfondir l’expérience des piliers de la pleine conscience
Cultiver la pleine conscience
Un programme en ligne de 5 x 2h qui permet d’aborder une problématique centrale de la méditation, la joie
Cultiver la pleine conscience
Le Programme IMP en 8 semaines invite à l’exploration du stress interpersonnel en cultivant la conscience, la stabilité mentale et le calme inhérents à la méditation formelle silencieuse.
