Formation

Formation d'enseignant de pleine conscience Opale

La formation d’enseignant de pleine conscience OPALE s’adresse aux personnes qui souhaitent apprendre à transmettre la méditation en créant des programmes adaptés à leur cadre socioprofessionnel. Elle articule la richesse de la pratique personnelle, la structure rigoureuse des approches basées sur la pleine conscience et l’accompagnement progressif vers l’autonomie pédagogique.
OPALE ne vise pas seulement à transmettre des techniques. Le programme met l’accent sur la posture, l’intégrité, l’incarnation de la pratique et la capacité à construire un programme cohérent, vivant et ajusté à un public réel.
La formation OPALE est une formation d’enseignant de pleine conscience destinée aux professionnels qui souhaitent transmettre la méditation et construire leur propre programme. Elle comprend une immersion de 5 jours, 6 séances mensuelles d’accompagnement, puis une phase de certification et de mise en pratique. Elle met l’accent sur l’incarnation, la posture d’enseignant et l’ingénierie pédagogique.

à partir de 1359€

de janvier 2027 à juillet 2027

{En présentiel} et {En ligne}

PAIEMENT EN PLUSIEURS FOIS
FORMATION EN GROUPE, RETRAITES ET SUPERVISION INDIVIDUELLE
ENTRETIENS PERSONNALIS2

DESCRIPTION DE LA FORMATION

INSCRIPTIONS A LA SESSION 2027

À QUI S’ADRESSE CE PROGRAMME ?

Le programme OPALE s'adresse aux professionnels (salariés ou indépendants) souhaitant acquérir les compétences nécessaires pour intégrer et adapter la pleine conscience à leur cadre socioprofessionnel.
- professionnels du soin
- de l’accompagnement (coaching, etc.)
- du bien-être (yoga, etc.)
- de l’éducation, etc.

OBJECTIFS DE LA FORMATION

- Enseigner la méditation avec intégrité: dans un cadre cohérent, en s'appuyant sur des programmes solides et une posture d'enseignant fondée sur l'expérience. - Coconstruire un programme de pleine conscience: en identifiant les critères de qualité du programme et les valeurs qui guident l'enseignant. - Animer les pratiques fondamentales de pleine conscience: en maîtrisant les outils concrets de transmission et d'animation. - Développer son propre cheminement: en faisant progresser sa pratique personnelle comme socle de l'enseignement.

Progression pédagogique

Phase 1 : L'immersion (5 jours en présentiel)
Objectif : est de poser les fondations de la posture d’enseignant. Elle permet d’explorer les pratiques essentielles et les repères nécessaires pour transmettre la pleine conscience sans la réduire à un ensemble d’outils.
- Maîtrise des fondamentaux : Exploration approfondie des pratiques (scan corporel, observation des pensées et émotions, méditations de compassion).
- Posture et éthique : Identification des piliers qui fondent l'autorité et l'authenticité de l'instructeur.
- Dynamique de groupe : Apprentissage des techniques d'animation, notamment le dialogue exploratoire (inquiry).
- Ingénierie de programme : Compréhension des phases clés d'un cycle de Mindfulness.

Phase 2 : L'accompagnement à la création (6 séances mensuelles)
Objectif: Une transition progressive vers l'autonomie.
Les participants y élaborent pas à pas leur propre programme de 5 séances. Ce travail de construction est accompagné par les formateurs, qui relisent, discutent et affinent les préparations
- Co-construction : Élaboration pas à pas de votre propre programme de 5 séances.
- Pratique de l'enseignement : Sessions dédiées à l'animation des méditations de base.
- Intervision : Entre chaque session, les apprenants se réunissent pour méditer ensemble et partager leurs expériences.
- Mentorat : Vos préparations sont revues et discutées avec les formateurs pour affiner votre approche.

Phase 3 : Certification et Mise en pratique
Objectifs : La troisième phase permet de passer de la conception à l’animation réelle.
- L'animation : Vous animez votre programme avec le soutien actif des formateurs.
- Certification : Cette mise en situation réelle valide votre parcours de formation.
- Supervision : Un suivi est proposé pour adapter cette expérience à votre contexte spécifique ou à un format individuel.
Les retraites de dix jours

La place centrale de l’incarnation dans OPALE
Le cœur d’OPALE repose sur une conviction forte : la pleine conscience ne peut pas être réduite à une simple “boîte à outils”.
Les outils ont leur place, mais ils ne suffisent pas à faire un enseignant. Ce qui fonde la qualité de la transmission tient aussi à la présence, à l’expérience intégrée, à la capacité à être en lien avec sa propre vulnérabilité et avec celle des autres.
À une époque où l’intelligence artificielle peut générer des méditations techniquement bien construites, la singularité d’un enseignant réside moins dans le script que dans l’incarnation de la pratique. C’est cette présence, cette maturité de pratique et cette authenticité relationnelle que le programme OPALE cherche à soutenir.

Les retraites de dix jours : un socle de profondeur
Le programme OPALE valorise la profondeur du parcours personnel de pratique.
Le texte source indique que le fait d’avoir suivi trois retraites de dix jours constitue, selon l’approche du programme, un socle pour enseigner avec justesse, ancrage et authenticité.
Cette exigence traduit l’importance accordée à l’expérience vécue. Elle situe l’enseignement de la pleine conscience dans une continuité de pratique, plutôt que dans une simple acquisition de méthodes.
Prérequis

Pour garantir la profondeur des échanges et la qualité de l’accompagnement, le programme OPALE demande un certain niveau d'expérience préalable :
- Pratique personnelle : Une pratique régulière de la méditation depuis au moins un an.
- Parcours initial : Avoir suivi l’intégralité d’un cycle MBSR (Réduction du stress basée sur la pleine conscience) ou MBCT (Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience).
- Projet d'application : Un projet clarifié pour appliquer la pleine conscience dans un cadre concret (votre environnement professionnel ou un public spécifique).
- Une première retraite de 10 jours avant de vous engager dans le module enseignant.

Note sur votre projet : Nous vous demandons une courte présentation de votre intention d'enseignement : Pour qui ? Comment ? Pourquoi ? Bien que votre vision puisse évoluer au fil de la formation, poser ces fondations dès aujourd'hui est essentiel. C'est le point de départ d'une collaboration authentique entre vous et l'équipe pédagogique.
Durée, rythme et format

Après la retraite initiale de 10 jours, nous vous proposons une progression en trois phases :
- 5 jours d’immersion en présentiel ;
- 6 séances mensuelles d’accompagnement à la création ;
- une phase de certification et de mise en pratique, avec un accompagnement personnalisé (supervision lors de l’enseignement de votre programme de pleine conscience).

Voir les dates ci-dessous.
Intervenants et encadrement pédagogique

Stéphane Offort et Stéphane Faure, les deux formateurs principaux d'Euthymia, sont deux enseignants de méditation et des pratiquants impliqués dans les traditions méditatives depuis trente ans.

Avec la participation de :
- Professeur Tison, enseignant MBSR et MBCL au CHU de Bordeaux, est neurologue. Il a adapté un programme MBSR pour les personnes atteintes de Parkinson.
- Dr. Antoine Lutz, directeur de recherches à l’INSERM de Lyon, est spécialiste de la recherche en neurosciences sur la méditation et le programme MBSR. Il partage avec les apprenants sa connaissance des effets de la méditation sur le cerveau.
Prix pour l’ensemble de la formation d’enseignant de pleine conscience

Retraites de 10 jours
- 550€ pour les particuliers, soit 495€ avec le tarif Early Bird ou méditant (3 mois avant, ou dès la deuxième retraite.)
- 650€ avec une prise en charge OPCO, soit 585€ avec le tarif Early Bird
- 750€ avec une prise en charge employeur, soit 675€ avec le tarif Early Bird
Prix hors hébergement pour chaque retraite de 10 jours. (inscription séparée)

Module "Enseigner la pleine conscience" (après minimum une retraite)
- 1350€ pour les particuliers
- 1500€ avec prise en charge OPCO
- 1800€ avec prise en charge employeur
Prix pour la semaine en présentiel (hors hébergement) et les six demi-journées de suivi.

Suivi de la méditation (première année)
400€ pour les particuliers
450€ avec prise en charge OPCO
500€ avec prise en charge employeur

Supervision lors de l'enseignement de votre programme de pleine conscience (fin d’année)
450€ pour les particuliers
500€ avec prise en charge OPCO
500€ avec prise en charge employeur

TÉMOIGNAGES

Isabelle (Janvier 2023)

                                        J’ai vécu cette formation comme une véritable aventure humaine, portée par des échanges enrichissants avec un enseignement de qualité, qui m’a permis de me sentir légitime dans la transmission de la méditation. J’ai aussi apprécié la possibilité d’adapter mon parcours à mon rythme.                                    
Pierre (janvier 2024)

                                        Bien que je sois instructeur de la Pleine Conscience depuis plusieurs décennies, avoir suivi le cycle OPALE m'a donné de nouvelles façons d'enseigner la Pleine Conscience et des outils pédagogiques pour évaluer cet enseignement.                                    
Anne (janvier 2025)
Mon expérience avec Euthymia et Opale a commencé depuis de nombreuses années. Plus qu'une expérience, il s'agit véritablement d'un parcours, d'un apprentissage auprès d'instructeurs de grande qualité aussi bien humaines que professionnelles. Accessibles, disponibles, pendant les retraites ou les stages aussi bien qu'en dehors. D'une grande qualité...