Retraites pleine conscience

Dans un monde saturé de sollicitations, l’agitation mentale et émotionnelle étouffe les qualités naturelles. Nos retraites de 5 ou 10 jours, au cœur du silence et de la nature, sont conçues comme un véritable havre de transformation. À travers la méditation, l’éveil des sens et le mouvement conscient, le tumulte s’apaise pour laisser place à une présence naturelle et transformatrice.

Alliez ressourcement et convivialité dans un cadre privilégié. Les séjours en pleine conscience permettent d’enrichir votre pratique de la pleine conscience avec des thèmes spécifiques (contact avec le cheval ou qi gong par exemple), tout en favorisant l’échange avec l’enseignant et le groupe. Une approche flexible et vivante qui enrichit votre pratique et l’équilibre avec légèreté.